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GAME
Anmeldedatum: 27.03.2005
Beiträge: 268
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 Verfasst am: 07.11.05 | 18:30 Titel: |
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 DANKE |
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Bagzi
Anmeldedatum: 01.05.2003
Beiträge: 46
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| Verfasst am: 07.11.05 | 19:30 Titel: |
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| besorg dir so ein Bankdrückerhemd, damit kannst noch ein bissl kraft rauskitzeln. |
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arena
Little Dragon
Anmeldedatum: 20.12.2002
Beiträge: 4702
Wohnort: Bettkasten
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jackherrer
Anmeldedatum: 23.02.2004
Beiträge: 995
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| Verfasst am: 11.11.05 | 02:16 Titel: |
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| kaan hat Folgendes geschrieben: |
hab ein powerlifter im mein studio macht alle BB fertig
er wiegt 90 kg und drückt 195 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
und fickt wortwörtlich seine gelenke!!!!! warte die jahre geben mir recht |
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BamBam
iMac, iPod... iBody
Anmeldedatum: 21.11.2002
Beiträge: 429
Wohnort: Franken
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| Verfasst am: 11.11.05 | 11:08 Titel: |
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@jackherrer:
Hör bitte auf so einen Unsinn zu reden.
@Game:
In den verbleibenden Tagen kannst Du eigentlich nichts mehr rausholen. Weder eine Verbesserung der Technik, noch ein spezielles Training, um im Maximalbereich mehr rauszuholen.
Trainier einfach weiter wie bisher, mach 1 Woche vorher das letzte Brusttraining und lass danach das Training bleiben und regenerier lieber. Beim nächsten Mal solltest Du dann mindestens 8 Wochen vorher mit der Vorbereitung anfangen, dann kann man auch noch was rausholen.
Aber ist doch eh nur zum Spaß, oder ?
Grüße
BamBam
_________________
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Ramadan
Anmeldedatum: 11.11.2005
Beiträge: 4
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| Verfasst am: 11.11.05 | 13:49 Titel: |
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| Finde auch das die Zeit nicht ausreicht um noch ausreichend Kraft oder Technick aufzubauen. Ich habe selbst 4 Jahre Kraftdreikampf gemacht und auf Bankdrück Wettbewerbe habe ich mich immer wie Bam Bam schon sagte zwei- bis drei Monate vorher vorbereitet. |
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GAME
Anmeldedatum: 27.03.2005
Beiträge: 268
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| Verfasst am: 11.11.05 | 13:52 Titel: |
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OK VIELEN DANK LEUTE!Und wenn ich untergehe geh ich hald unter, will nur mal mitwuchten!  |
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GAME
Anmeldedatum: 27.03.2005
Beiträge: 268
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| Verfasst am: 21.11.05 | 18:21 Titel: |
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Optimal  da trainierst drauf hin wie ein "Weltmeister" und heute kommt telefonisch die Absage, da zuwenig Teilnehmer!Ganz grosses Kino! Toll ein grosser Teil meiner Motivation hat sich eben aufgelöst 
ALL STARS organisation.....MANGELHAFT!!  |
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arena
Little Dragon
Anmeldedatum: 20.12.2002
Beiträge: 4702
Wohnort: Bettkasten
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GAME
Anmeldedatum: 27.03.2005
Beiträge: 268
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| Verfasst am: 25.11.05 | 13:25 Titel: |
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Wenn ich dann wenigstens zu LOOSEN gekommen wäre  aber NEIN es war für 3.12 angesetzt und NIX wars......  |
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GAME
Anmeldedatum: 27.03.2005
Beiträge: 268
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| Verfasst am: 25.11.05 | 13:27 Titel: |
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Wenn ich doch wenigstens zum LOSSEN gekommen wäre, aber NEIN 30 Leute sind ja zu wenig.....
War für 3.12 angsetzt! |
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Doofy
Anmeldedatum: 29.09.2005
Beiträge: 346
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| Verfasst am: 09.12.05 | 19:59 Titel: |
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kann einer hier vielleciht sagen wie ich richtig auf kraft trainiere ?? 
ich meine wie ich richtig power bekomme
hab was von negativsätzen gehört bringen dies ??  |
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Doofy
Anmeldedatum: 29.09.2005
Beiträge: 346
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| Verfasst am: 09.12.05 | 20:00 Titel: |
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kann einer hier vielleciht sagen wie ich richtig auf kraft trainiere ??
ich meine wie ich richtig power bekomme
hab was von negativsätzen gehört bringen dies ?? |
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Doofy
Anmeldedatum: 29.09.2005
Beiträge: 346
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| Verfasst am: 09.12.05 | 20:00 Titel: |
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kann einer hier vielleciht sagen wie ich richtig auf kraft trainiere ??
ich meine wie ich richtig power bekomme
hab was von negativsätzen gehört bringen dies ?? |
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Doofy
Anmeldedatum: 29.09.2005
Beiträge: 346
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| Verfasst am: 09.12.05 | 20:00 Titel: kraft |
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kann einer hier vielleciht sagen wie ich richtig auf kraft trainiere ??
ich meine wie ich richtig power bekomme
hab was von negativsätzen gehört bringen dies ?? |
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