Wie oft macht ihr erzwungene Wiederholungen?

mCb4n3 · Anmeldedatum: 21.11.2002 Beiträge: 484 Wohnort: Berlin

Gibt bei uns so ein paar Prolls, die machen das mit 40kg... aber richtig enge Rippshirts müssen sie anhaben und immer schön vorm Spiegel posen... die letzten Vollidioten! :sympi:

BamBam · Verfasst am: 27.11.02 | 14:58 Titel:

Köti Du sagst es...

Ich habe wirklich nichts gegen Anfänger, hab ja selbst am Anfang nicht mal 50kg auf der Bank gedrückt, aber der einzige, der was von diesen vielen erzwungen Wdh. hat ist der Trainingspartner, der nen dicken Arm und Nacken kriegt.

@mCb4n3:
Rippshirts, hehe, die haben die bei uns auch meistens an. Sind dann entweder Türken oder Russen. Die mit den normalen T-Shirts und solchen Glanzleistungen sind in der Regel deutsche Studenten oder Abiturienten.

Bevor das jetzt wieder einer in den falschen Hals kriegt. Ich habe weder was gegen Türken oder Russen (hab in meinem Freundeskreis selbst genug davon) noch gegen Studenten (hab ja selbst studiert und mein Diplom). Mit geht es um diese Prolls, egal welcher Nationalität, oder diese neunmalklugen Spackos...

Pitbull · Anmeldedatum: 20.11.2002 Beiträge: 321 Wohnort: Linz

Gehn mir ziemlich am A*** vorbei die Typen :-)

Richtig lästig finde ich die, die meinen sie müssen dich auch noch zuquatschen. Da gibts Exemplare die laaaaber und laaaaber das ist unvorstellbar. Das merk man schon wenn mans Studio betritt. Die peilen einen richtig an. Wenns dann echt zuviel wird hilft nur mehr der geliebte Walkman. Aber net mal das hindert einige. Snüff, alles Kagge...

mCb4n3 · Anmeldedatum: 21.11.2002 Beiträge: 484 Wohnort: Berlin

Noch besser finde ich die (entschuldigung!) wirklich Übergewichtigen, die denken sie hätten nur Muskeln... und dann geben sie einen Tips wie:

Meinst Du das ist nicht zu viel!?
oder...
Naja das kann ja nichts werden, so wie Du das machst!!

...nur weil ihre schlaffen Körper nicht annährend so viel Gewicht bewegen können! Solche Pappnasen!

mCb4n3 · Anmeldedatum: 21.11.2002 Beiträge: 484 Wohnort: Berlin

Und diese Pappnasen machen hauptsächlich Sauna... das kann ich auf den Tod nicht ab... da gibt es bei uns zwei Spezis! *args*

Lukas · Anmeldedatum: 21.11.2002 Beiträge: 94 Wohnort: Darmstadt

hehe.. erinnert mich an einen, der am turm (wohl fuer den bizeps) ganz stolz zerrte.. bis ein anderem kam und ihm erklaerte was und wie er es machen soll.. und schon halbierte sich das gewicht..

ja, ja.. aber hauptsache braun sein und nach jeder uebung posen .. Ich schmeiß mich weg

BoehserOnkel2002 · Anmeldedatum: 23.11.2002 Beiträge: 24 Wohnort: Dortmund

Hehe ich sollte mal lieber net lachen weil ich ja ein "grünling" bin aber solche experten haben wir auch!! Cheese

Einer packt dich immer end viel Gewicht drauf und macht dann 3 Wiederholungen und pustet dann aus dem letzten loch Ich schmeiß mich weg

Das findet der wohl end cool das er soviel gewicht packt!!

Lukas · Anmeldedatum: 21.11.2002 Beiträge: 94 Wohnort: Darmstadt

@BoehserOnkel2002

egal ob gruenling oder nicht.. wenn dir solche *piep* auffallen, dann bist du schonmal auf dem richtigen weg ...

oh.. da denk ich an 2 typen, die fast jeden tag zusammen trainieren, die mich immer dumm angucken und bloede sprueche bringen, wenn ich zum aufwaermen n leichten satz mache.. oder auch mal 2 (so nach dem motto, mehr schafft der nicht?)

lass dich von sowas nicht entmutigen..

ciao

TOPY · Anmeldedatum: 21.11.2002 Beiträge: 119

hmmm, solche typen gibts bei mir im studio nicht.

aber zu dem eigentlichen thema. ich trainiere nie mit trainingspartner.

mCb4n3 · Anmeldedatum: 21.11.2002 Beiträge: 484 Wohnort: Berlin

TOPY · Anmeldedatum: 21.11.2002 Beiträge: 119

sollte ich vielleicht wirklich ma machen.

mCb4n3 · Anmeldedatum: 21.11.2002 Beiträge: 484 Wohnort: Berlin

Kann da wirklich nur zu raten... das klappt super... er muss natürlich zuverlässig sein! Sonst ist es auch doof! Ich schmeiß mich weg

TG · Verfasst am: 28.11.02 | 09:08 Titel:

geht ja richtig ab hier.

Zum Glück gibt es bei uns im Studio auch kaum solche Leute.

@mcb: Ist zwar Motivierend aber Trainingspartner sind meist unzuverlässig.;) Ich habe nichts dagegen, wenn einer mit mir trainieren will, aber auf einen komplett einlassen...mhhh...glaub ich nicht das ich das momentan machen würde.

Ellington · Anmeldedatum: 26.11.2002 Beiträge: 15

Erzwungene Wiederholungen mach ich eigendlich gar keine, bin auch nicht so sicher, ob es sinnvoll ist. Denn sollte man lieber mit abnehmenden Sätzen arbeiten oder das Gewicht vom Trainingspartner anheben lassen und sich rein auf die negative Bewegung konzentrieren. Ab und zu kann es hilfreich sein, um ein Plateau zu durchbrechen.
Zur Zeit arbeite ich mit "Nachdrücken" - wenn ich das Gewicht nicht mehr hochbringe, versuche ich es noch 15 sec zu halten. Das haut gut rein.

mfg.
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ELLINGTON