Wie lange hält sich vorgemixter Eiweiss Shake???

get_happy · Anmeldedatum: 18.08.2003 Beiträge: 16 Wohnort: Hamburg

Kann mir da jemand weiter helfen???

Ich wollte das jetzt mal richtig durchziehen und die 4KG regelmässig nehmen. Dazu müsste ich mir aber morgens einen grossen 1liter Shake mixen den ich dann über den Tag verteilt trinken kann.
Meine Sorge ist aber hält sich das? Nicht das es schlecht wird oder sich die Aminos in der Flüssigkeit abbauen?!
Wie macht ihr das denn so?

MfG

get_happy

Big Evil · Verfasst am: 19.11.03 | 16:01 Titel:

ist kein problem. musst halt nur kühl halten.

DJ_26 · Anmeldedatum: 10.10.2003 Beiträge: 20 Wohnort: Gladbeck

Da ich mich ketogen Ernähre und den Proti-Shake mit Wasser trinke (man gewöhnt sich an alles), kann ich mir auch auf der Arbeit schnell einen frischen Shake fertig machen. Außerdem brauche ich mir so keine Sorgen über die Kühlung zu machen oder das etwas ausläuft. Gibt in deiner Tasche nämlich eine riesen Sauerei, wenn dein Shaker aufgeht.

Gruss Dj_26

romka · Anmeldedatum: 17.08.2003 Beiträge: 69

also ich arbeite früh-und spätschicht und ich mach mir immer einen Shake und trinke ihn 4-5 stunden später.
schlecht war der noch nie. denke auch nicht das sich die Aminos abbauen.
darfst nur kein Creatin reinmixen aber das weisst du bestimmt.

Frank Dux · Anmeldedatum: 26.08.2003 Beiträge: 111 Wohnort: Salzhausen

also ich denke auch das er halten soll.
weiß halt nur nicht ob sich teile aus dem Shake absetzen, bzw ob das ding nach 5 stunden rumstehen noch schmeckt.

auf arbeit haste du keine möglichkeit zu mixen ?
ich habe auf arbeit erstmal ein proteinfach mir angelegt *gg*

gruß
fd