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viriinet
Anmeldedatum: 17.04.2003
Beiträge: 4
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 Verfasst am: 18.04.03 | 10:36 Titel: wenn sollte man trainig machen |
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| ist es egal wann man training macht (morgends, mittags, abends oder nachts) oder kann man an einem bestimmten timing mehr erziehlen? |
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Bullzeye
Anmeldedatum: 05.02.2003
Beiträge: 92
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| Verfasst am: 18.04.03 | 11:28 Titel: |
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Ich würde wenns geht gleich morgens Trainineren gehen...
dann ist der Stoffwechsel die ganze Zeit angeregt...
Nachts wird so oder so runtergeschaltet!
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Nur gucken, nicht anfassen |
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ManiacPSone
Anmeldedatum: 22.04.2003
Beiträge: 11
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| Verfasst am: 30.04.03 | 13:56 Titel: |
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Das kommt drauf an wie du drauf bist.
Also ich kann morgens nicht trainieren , da ist für mich der ganze tag gelaufen und ich würde am liebsten mittags pennen gehen.
Das muss denk ich jeder selbts raus finden wann er am besten kann.
Ich trainiere immer nach der Arbeit also 16uhr ca und fuhr bisher recht gut damit  |
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ka1sg
Anmeldedatum: 07.02.2003
Beiträge: 131
Wohnort: Karlsruhe
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| Verfasst am: 30.04.03 | 14:22 Titel: |
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Ich bringe morgens leider nicht diese Energie zusammen, um hart zu trainieren. Meine Ideale Zeit ist so um 14 Uhr (dann so ca. 2 Stunden). Und wenn ich erst so gegen 19 Uhr trainiere, dann nur so 1 Stunde. Ich laufe nämlich gern bei Dämerung noch so ne halbe Stunde. Probiere es am besten selbst aus, wenn Du die Wahl haben kannst!! Meiner Meinung nach ist ist morgens zu früh und Abends zu spät. Ich spreche jetzt halt nur von mir!
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Gruss Sascha
** All the same which happens - never give up!!! ** |
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Thomas
Site Admin
Anmeldedatum: 19.11.2002
Beiträge: 606
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| Verfasst am: 30.04.03 | 15:20 Titel: |
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Rein Biologisch-Technisch gesehen, ist es morgens am Besten.
Da Morgens die Kohlenhydratspciher (Energiereserven) gefüllt sind.
Ich selber trainiere aber meistens Abends so ca. ab 18:00 Uhr. Ich kann es nicht brauchen, wenn ich nach dem Training (und der Sauna) dann noch zum arbeiten muss.
GRuß
Thomas |
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Menace
Anmeldedatum: 18.04.2003
Beiträge: 270
Wohnort: Puff
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| Verfasst am: 30.04.03 | 15:41 Titel: |
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trainiere immer so ca 18 uhr. Doch wenn ich sonntags morgens gehe habe ich die meiste power. Ist bei mir halt so. Aber eigentlich finde ich es egal wann man geht. Habe dazu eigentlich nichts gelesen wann es am besten sei. Sollte wohl jeder mal selber ausprobieren.
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Hör auf, oder Du hast einen Krieg den Du nie begreifen wirst  |
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AC
Big Papa
Anmeldedatum: 03.04.2003
Beiträge: 976
Wohnort: nicht mehr daheim ...
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| Verfasst am: 30.04.03 | 16:34 Titel: |
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Trainigsstart ist zw. 18 und 20 Uhr ............
Da hat sich über die Jahre als am besten für mich rausgestellt ......
Morgens .....vergiß es ....da bin ich den halben Tag im Sack !
Und es ist einfach super nach dem Training was futtern & ab auf´s Sofa
Komme auch oft erst 18 Uhr von der Arbeit da is es zwangsläufig das es Abends wird ...........
Gr. AC.DC 
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viel zu wenig Zeit ......Sorry ! |
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