Welche Variante beim Übungswechsel

kleinarnold · Anmeldedatum: 28.12.2004 Beiträge: 26

Hallo,

man soll ja so alle 6 - 8 Wochen seine Übungen wechseln.

Genügt es, wenn ich

1.) nur die Reihenfolge meiner Übungen ändere
oder
2.) ganz andere Übungen mache?

Bitte um eure Meinungen.

Vielen Dank im Voraus.

Gruß

luke · Verfasst am: 03.03.06 | 23:04 Titel:

um es kurz zu machen:

sowohl als auch Cool

aber so viele möglichkeiten gibt es da ja nicht; Grundübungen sollten sowieso dabeisein und soo viele gibt es da nicht!

also am besten einfach ausprobieren!