Welche Diätform schlägt bei euch am Besten an??

Gonza · Anmeldedatum: 12.03.2006 Beiträge: 10

kanns du mir dann tipps geben, wie wann und welche ich zur welchen tageszeit nehmen soll und was sags du zu meinen refeeds day?
Ist das ok, mann muss ja irgendwie seinem körper nach einer anstrengenden woche doch etwas gönnen, so habs ich gelesen, damit der körper sich auch auf was anderes einstellen kann oder?

Um dein rat wär ich echt dankbar
Ach ja wie siehts mit ananas aus?

Velox · Anmeldedatum: 30.08.2005 Beiträge: 10

hmm hab jetz auch die ganze woche mal zum test auf kh verzichtet und nur eiweißreich gefressen :-) ca. 1 kilo pute und 20 eier am tag

festgestellt hab ich das in den 6 tagen mein gewicht von 99 auf94 runter ging (viel wasser nehm ich an) und das ich obwohl ich wirklich gefressen habe, trotzdem kurz darauf ,einen unglaublichen hunger verspürte Sad

mich würd jetz mal intressieren, warum mein gewicht bei 2 refeeddays, direkt wieder auf 98 hochgeschossen ist, obwohl ich während der Diät jede menge wasser trank (ca.5 liter) und dies auch im anschluss beibehielt.übertrieben hab ich es mit den KH auch nicht, an den 2tagen !

jemand ne ahnung woran das liegt?°