Was nimmt ihr zwischendurch???

Summerdreamboy2k5 · Anmeldedatum: 28.02.2005 Beiträge: 49

hi mich würde nur al interressieren was für Gummibärchen Ein wenig Konfus

ihr das gnaze Jahr über nimmt also auch ausserkurisch???

ich persöhnlich nehme Eiweiß das ganze Jahr über und das war es auch schon!!!!!

yvarex · Verfasst am: 09.03.05 | 14:21 Titel:

Also ich bin ja nicht so der Fan von Gummibärchen (Artenschutzabkommen und so), aber dafür könnte ich jede Menge Colafläschchen verputzen.

Ach Du meintest etwas ganz anderes!?! Embarassed

Delight · Anmeldedatum: 22.02.2003 Beiträge: 254

nehme Multivitamin tabs in Sprudelform beim Training...Mineralsalztabletten...(Huxol)..weiss dass die Wertigkeit nicht unbedingt gut ist..schmeckt aber ....

sonst Eiweiss und zur Zeit Crea....natural....

mfg

Thug · Anmeldedatum: 14.01.2003 Beiträge: 740 Wohnort: Hannover

Nehme immer jeden morgen eine Multi- und eine Mineralkaspsel und das den ganzen jahr,

dann eigentlich auch zink,Vitamin E und kalzium,

und 3mal im jahr Creatinkur.

Achja Glucosamin nehm ich auch.

naja und Eiweiß eben.

arena · Verfasst am: 09.03.05 | 20:59 Titel:

-lachsöl
-Bierhefetabletten
-Sojaeiweiß
-Zink+Histidin

Andylein · Anmeldedatum: 16.10.2004 Beiträge: 383

arena · Verfasst am: 09.03.05 | 22:09 Titel:

bier. = Vit B
Zn+Hn = die beste Zn Resorbtion

Delight · Anmeldedatum: 22.02.2003 Beiträge: 254

Wie nimmst du Histin ein...kurz..was für ein Produkt ..

Nimmst du Zinkchelat oder Carbonat....(Marke?)

gruss

zo-lee · Verfasst am: 09.03.05 | 22:49 Titel:

ich nehm EW das ganze jahr über, 500 mg Vitamin c, 1 multivitamin, 1 Magnesium und eine calcium tablette am tag.
jetzt wollt ich noch Zink und bierhefe hohlen.

arena · Verfasst am: 09.03.05 | 22:58 Titel:

Summerdreamboy2k5 · Anmeldedatum: 28.02.2005 Beiträge: 49

das schon sehr interessant ok Vitamine nehme ich auch hab ich jetzt net hingeschrieben, weil das selbstverständlich ist.......
nehme 1 multitab, 1 magnesium, 1 Zink pro tag

aber lachsöl ist interessant vllt baue ich das mal ein heheh

nur ne frage zu lachsöl mir ist ja bekannt, dass man lachsöl nimmt um zu definieren was aber nun wenn ich auf masse trainiere sollte ich das denn weglassen?hab von lachsöl(omega-3) net so die ahnung..dosierung ist mir auch klar ca 10 g lachsöl pro tag...usw nur bei der wirkung in ner massephase happertrs bei mir.....

arena · Verfasst am: 10.03.05 | 22:46 Titel:

lachsöl = egal ob defi oder masse = immer gut

Delight · Anmeldedatum: 22.02.2003 Beiträge: 254

Stimmt ...nur nicht zuviel des guten ..sonst "fischlt`s " beim Training..kurz man stinkt nach Fisch Cheese

@arena ...wo ist das Zink erhältlich das du angegeben hast..taxofit...(Ö?)

Summerdreamboy2k5 · Anmeldedatum: 28.02.2005 Beiträge: 49

ahhhhhhhhhh das kenne ich auch ich nehme das auch meinste das mit histidin für die bessere Zink resorbtion? kriegstebei rossmann oder schlecker..heisst taxofit Zink+histidin dragees.....is so ne weis grün blaue packung

15 mg pures Zink einfach traumhaft

Punik@. · Anmeldedatum: 02.03.2004 Beiträge: 293