Was haltet ihr davon?

cypress · Anmeldedatum: 08.01.2003 Beiträge: 11 Wohnort: Stuttgart

Zuviel Protein kann auch schaden
Der häufige Griff zum Power-Drink ist auch nicht ungefährlich, da übermäßig zugeführtes Eiweiß zu einem Extrem hohen Anstieg der Aminosäurekonzentration im Blut führt. Diese wird vom Körper nicht toleriert und das überschüssige Protein wird energetisch verstoffwechselt. Hierbei fällt neben Wasser und Kohlendioxid auch Stickstoff an, der in der Leber zu Harnstoff abgebaut wird. Die Nieren werden durch die erhöhte Harnstoffausscheidung schwer belastet, und es kann hier zu langfristigen Schäden kommen

zo-lee · Verfasst am: 13.02.04 | 15:21 Titel:

also bis zu einem wert von 2,5 - 3 gr. pro kilo körpergewicht muss man sich nicht unbedingt sorgen machen, sofern man sportlich aktiv ist - und dass sind wir doch hoffentlich alle hier!?

so viel brauchst auf jeden fall, um muskeln aufzubauen bzw. zu erhalten in einer diät!

was sich aber manche einbauen mit bis zu 6 gr. find ich auch schon übertrieben.

sandi · Anmeldedatum: 05.01.2004 Beiträge: 134

zo-le hat recht!
schaff es erst mal 200gr. zu dir zu nehmen! dass geht ja nur wenn du nonstop shakes trikst! dein körper kann ja nicht mehr als so ca. 30gr. auf einmal aufnehmen! deswegen um solche konzentrationen zu ereichen mußtest du es dir ja ballern! Ein wenig Konfus

greez sandi

arena · Verfasst am: 13.02.04 | 23:29 Titel:

Kannst auch mehr als 30g EW in einer MZ ohne Probs essen.

deathblow · Anmeldedatum: 22.03.2003 Beiträge: 202

sandi · Anmeldedatum: 05.01.2004 Beiträge: 134

man kann auch mehr Proteine zu sich nehmen,blos wieviel kann der körper davon aufeinmal aufnehmen??? man muß es ja mehrmals auf den tag verteilen! Cool

aber habt recht man kann es auch in der nahrung aufnehmen!

arena · Verfasst am: 14.02.04 | 18:01 Titel:

sandi · Anmeldedatum: 05.01.2004 Beiträge: 134

danke arena

wußte ich gar nicht :rc:

zo-lee · Verfasst am: 16.02.04 | 20:04 Titel:

ich könnts auch über die nahrung aufnehmen - hab übrigens letztens die thunfischcreme von babe gemacht! SUPERB!!!

nur: I LOVE THIS SHAKES! Cheese

die sind soooo lecka! Cheese

arena · Verfasst am: 17.02.04 | 00:13 Titel:

zo-lee · Verfasst am: 17.02.04 | 20:48 Titel:

so ist es!
ich hab jetzt zudem noch DAS pulver für mich entdeckt! ich könnt mich den ganzen tag nur davon ernähren!
hab mir gleich ein 4 kilo eimer zugelegt von dem protein delite von scitec
...wenn irgend jemand an das zeug in seiner heimat rankommt --> PROBIEREN! Cheese

aber vorsicht, das zeug hat suchtfaktor!