| Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen |
| Autor |
Nachricht |
crasy
Anmeldedatum: 08.10.2005
Beiträge: 3
|
 Verfasst am: 23.10.05 | 10:23 Titel: was haltet ihr davon ? |
|
|
Hallo,
war bis vor einem jahr 4 mal im studio (cardio& muskelaufbau)
dann wurde ich im mai an der lunge operiert, im august zur reha und habe da angefangen mit cardio und sehr leichten muskelaufbau.
seit oktober wieder 4 die woche im studio ( rudern, laufen rosstepper,geräte
brust,schulter,rücken)
so und jetzt zu meiner frage:
ich möchte noch ca. 10kg abnehmen bei einer größe von 186cm und gewicht 97kg und muskelaufbauen. was haltet ihr von den:
EXTREM FATBURNER / EXTREM POWER über 6 wochen zum abnehemen.
EXTREM MASS BUILDER muskelaufbau. 8 wochen
????????????????????????????????????????????????????????????
 |
|
| Nach oben |
|
|
|
Andylein
Anmeldedatum: 16.10.2004
Beiträge: 383
|
| Verfasst am: 23.10.05 | 11:14 Titel: |
|
|
Sind Extrem geile Sachen ich hatte mal die Dyma burn Extrem und die gingen auch super gut ab...
Aber was ich dazu sagen möchte ist:Manche denken so wie ich zu der Zeit auch wenn man die Dinger nimmt geht alles von alleine... sie sind eine gute Unterstützung aber trotzdem muss die Disziplin stimmen Sprich Ernährung+Training
Ich fahre jetzt Kommplett ohne Hilfen mache MD und es funktioniert super gut sehe "jeden" Tag veränderung im Spiegel was sicher auch nicht von alleine kommt... |
|
| Nach oben |
|
crasy
Anmeldedatum: 08.10.2005
Beiträge: 3
|
| Verfasst am: 23.10.05 | 11:39 Titel: |
|
|
| was ist MD ??? |
|
| Nach oben |
|
Andylein
Anmeldedatum: 16.10.2004
Beiträge: 383
|
| Verfasst am: 23.10.05 | 11:44 Titel: |
|
|
MD steht für Metabole Diät!genauso gibt es noch die AD AtkinsDiät
und son weiter... sind verschiedene Ernährungsformen bei der MD geht es darum möglichst die KH auf vor und nach dem training zu legen... und somit auf 100-200g/kh pro Tag zu kommen...
HAst du dich denn schonmal mit dem Thema Ernährung bzw. Diät beschäftigt oder isst du worauf du gerade mal lust hast?
Das meinte ich dann nähmlich damit das die Mittelchen kein Allheilmittel darstellen und das abnehemn dann von alleine geht! |
|
| Nach oben |
|
crasy
Anmeldedatum: 08.10.2005
Beiträge: 3
|
| Verfasst am: 23.10.05 | 11:54 Titel: |
|
|
mit diaten kenne ich mich ein wenig aus. Kannte halt nicht die abkürzung MD  aber man lernt ja nie aus. |
|
| Nach oben |
|
Andylein
Anmeldedatum: 16.10.2004
Beiträge: 383
|
| Verfasst am: 23.10.05 | 12:00 Titel: |
|
|
Also wie geagt man brauch keine Zusatzmittel, ist auch in gewisser weise immer eine belastung für den Körper... so wie sicher auch eine Kalorien Reduzierte Diät...
Ernähr dich einfach ausgewogen und Gesund und dann klappt das auch mit dem abnehmen! |
|
| Nach oben |
|
|
