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Kante1988
Anmeldedatum: 06.06.2007
Beiträge: 10
Wohnort: NRW
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 Verfasst am: 09.06.07 | 19:43 Titel: |
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ich trainiere schon seit einigen jahren, aber stämme eigentlich nicht so viel gewicht, also ich stämme 30 kg in 100 whs. ist das falsch??? sollte ich mehr gewicht drauflegen??
mfg Kante1988 |
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@@@EXTREME@@@
Hardcore Klasse
Anmeldedatum: 04.05.2004
Beiträge: 750
Wohnort: äääction und jute stimmung
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| Verfasst am: 10.06.07 | 11:09 Titel: |
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| Zitat: |
| ich stämme 30 kg in 100 whs |
bitte was soll das werden was machst du da eigentlich nur mal scherzeshalber willst dich hier irgendwie zum clown machen den willst mir nicht ernsthaft weiß machen das du 100 wiederholungen machst hallo wat is dat denn sorry aber  bitte lege dir mal nahe das dich hier erstmal ganz in ruhe durchs forum ließt den hier ist glaub ohne das dich angepisst fühlst ne menge grundwissen nachzuholen und wenn dann immer noch spezifische fragen hast dann werden wir dir gern zur seite stehen aber glaube deine frage erklärt sich im logischen schon von allein.....
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Wann lernt Ihr endlich, dass anabole Steroide keine Smarties sind.. |
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Kante1988
Anmeldedatum: 06.06.2007
Beiträge: 10
Wohnort: NRW
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| Verfasst am: 10.06.07 | 11:47 Titel: |
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| also ich mache aber 100 whs was ist daran denn falsch?? es sind ja nur 30 kg gewicht |
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david_beckham23
Anmeldedatum: 21.11.2006
Beiträge: 37
Wohnort: Salzburg
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| Verfasst am: 10.06.07 | 17:20 Titel: |
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| Kante1988 hat Folgendes geschrieben: |
| also ich mache aber 100 whs was ist daran denn falsch?? es sind ja nur 30 kg gewicht |
schon einmal wurde ich darauf hingewiesn, bei falschen meinungen lieber richtig zu stellen also zu schimpfen ABER WAS SOLL MAN HIER NOCH SAGEN???
bitte beschäftige dich erst mal mit thema TRAINING & ERNÄHRUNG und melde dich dan wida..
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"train harD, feel gooD" |
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El Loco
Anmeldedatum: 15.03.2004
Beiträge: 199
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| Verfasst am: 10.06.07 | 18:38 Titel: |
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Da hat ma echt einer den Vogel abgeschossen! habs gestern schon gelesen, war mir aber zu doof drauf zu antworten!
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Ich bin für das was ich sage verantwortlich, nich für das, was du verstehst! |
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david_beckham23
Anmeldedatum: 21.11.2006
Beiträge: 37
Wohnort: Salzburg
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| Verfasst am: 10.06.07 | 18:47 Titel: |
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| El Loco hat Folgendes geschrieben: |
| Da hat ma echt einer den Vogel abgeschossen! habs gestern schon gelesen, war mir aber zu doof drauf zu antworten! |
stimmt, ich musste 2mal lesen bis ich es glauben konnte ;) haha..
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"train harD, feel gooD" |
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@@@EXTREME@@@
Hardcore Klasse
Anmeldedatum: 04.05.2004
Beiträge: 750
Wohnort: äääction und jute stimmung
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| Verfasst am: 10.06.07 | 21:37 Titel: |
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@kante glaub hier sollte dann langsam schluß sein denke nicht das du darauf jetzt ehrlich noch ne qualitative antwort verlangst es geht schon langsam bitte den ausdruck zu entschuldigen aber ins niveaulose das kann sich jeder normal denkende selbst eklären ist schön das mir ein grinsen ins gesicht steigen läßt wenn ich deine beiträge lese aber denke in deinem interesse bitte lese dich erstmal durch forum und mach dich nicht weiter zum kasper dir fehlen allein grundlegende dinge da kann man leider nur den kopf schüteln sorry.....
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Tautalego
Anmeldedatum: 16.03.2003
Beiträge: 130
Wohnort: 8° 43’ 40” / 47° 30’ 05”
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| Verfasst am: 13.06.07 | 13:31 Titel: |
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Seit 1983 BB und bisherige Bestleistung: 145kg.
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"When childhood dies, its corpses are called adults and they enter society, one of the politer names of hell."
Brian W. Aldiss - The Trillion Year Spree |
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yvarex
Anmeldedatum: 02.01.2003
Beiträge: 1266
Wohnort: Bayrisch Kongo
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| Verfasst am: 13.06.07 | 13:57 Titel: |
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Blöde Frage, bin doch auf der Bank so schlecht. 
Aber wie heißt es immer so schön...das Gewicht spielt doch keine Rolle 
@Tauta: Eine Bestleistung ist doch fix. Seit Deiner letzten Asussage zu diesem Thema hast Du Dich aber um 5 Kilo verschlechtert.  
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Keep it simple! |
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Romulo
Anmeldedatum: 29.06.2007
Beiträge: 6
Wohnort: Im Allgäu.
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| Verfasst am: 01.07.07 | 22:37 Titel: |
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Hallo beisama.. bin neu hier und würde auch gerne was dazu schreiben. Habe damals bei einem Körpergewicht von über 100Kg Masse 180Kg max. gedrückt. Jetzt trainiere ich bei einem Körpergewicht von 84Kg bis zu 90Kg (ja nachdem wie ich esse ) mit 60Kg 4Sätze a 15,12Wdh. Ist intensiver, richtige ausfuhr, mehr durchhaltevermögen, an spürts brenna bessa und trifft immer genau die Zielmuskelatur..
Lg euer Romulo
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Train hard, Fight Easy |
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Doofy
Anmeldedatum: 29.09.2005
Beiträge: 342
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| Verfasst am: 05.07.07 | 18:00 Titel: |
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drücke 100 kg 6mal 110kg vllt noch 1 mal
das was ich mache sind aberr richtige männerwiederholungen
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heut is eines tages |
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t-ak47-tlo$$
Anmeldedatum: 10.08.2005
Beiträge: 8
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| Verfasst am: 13.07.07 | 23:41 Titel: |
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| hallo, ich trainiere sei gut 2 jahren, drücke im training 90kgx12 100x10 und 110x6-8 maximal drücke ich 130kg. wiege 115kg, aber auf aussehen kommts mir nicht so an eher auf die kraft. leider ist mir das was ich schafft viel zu wenig, trainieren aber auch lieber mit kurzhanteln und dann max. mit 50kg pro hand 6 mal. |
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