Von GK auf 2er Split Eure meinung! (Warum keine Antwort!!!)

astraturbo · Anmeldedatum: 28.02.2006 Beiträge: 1

Hallo liebe Body Builder,
ich habe vor 6 Monaten angefangen zu trainieren, hatte jetzt leider fast 2 Monate Pause, was aber nicht schlimm ist bin relativ schnell wieder drin.
Habe jetzt fast 9 Kilo zugenommen!!! Natürlich nicht Reine muskelmasse sondern durch Gute Ernährung und gutes GK training.
Ich bin 1,75 cm Groß und wiege jetzt 69 Kilo.
Ich möchte jetzt (sobald ich mich wieder ans training gewöhnt habe) einen 2 Split machen und wollte fragen ob das auch so in ordnung ist???
Ich bin bis jetzt alle 2 tage gegangen immer Regelmäßig.
Mein Split sollte wie folgt aussehen:

2er:
Montag:Brust,Trizeps,Schultern
Dienstag:Rücken,Beine,Bizeps,Bauch
Mittwoch:Pause
Donnerstag:wie Mo.
Freitag:wie Di.
Samstag/Sonntag:Pause
dabei pro Muskelgruppe 2-3 Sätze

Ich danke euch im voraus und freue mich auf alle antworten THX MFG Bitte helfen....