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bastiii
Anmeldedatum: 03.03.2004 Beiträge: 42
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Verfasst am: 09.03.04 | 22:53 Titel: |
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Dauert ja noch was bis zum Absetzen :)
Hatte heute die 2te Injektion.
Ging wieder ganz gut, auch nichts gespuert.
Also bis jetzt spuer ich natuerlich noch nichts :P
Habe nur mal ne andere Frage und zwar:
was haltet ihr vom nautilus training ?
Hab das heute beigebracht bekommen.
Wie sollte man auf roids trainiern?
sauber? langsam? eher unsauber dafuer mehr gewicht?
oder halt normal, wie vorher auch? |
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bastiii
Anmeldedatum: 03.03.2004 Beiträge: 42
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Verfasst am: 14.03.04 | 17:44 Titel: |
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Soo, gestern war die 3te Injektion.
Spuere nach wie vor nichts, wenn ich mir das Zeug reinjage.
Habe vorhin mit entsetzen/erstaunen feststellen muessen, dass ich 4kg in fast 1 1/2 Wochen zugelegt habe. Ich denke allerdings, dass es an der Ernährung liegt, ich esse viel mehr. Viel mehr Fleisch, Salat, etc. als ueblich.
An Masse oder definition ist noch nicht viel zu sehen. Abwarten.
Ist ja schliesslich erst die 2te Woche :)
Wenn's was neues gibt, meld ich mich.
c'ya |
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bastiii
Anmeldedatum: 03.03.2004 Beiträge: 42
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Verfasst am: 21.03.04 | 17:34 Titel: |
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Also..
16Tage vorbei - 8kg zugenommen! (meiste durch essen glaube ich)
also ich merk schon nen guten zuwachs. 1.5cm am bizeps z.b.
mein einziges problem ist, meine haut am ruecken/nacken ist gerissen
ich weiss nicht ob ich das noch weiter reinballern soll, will keine dämlichen Narben haben!
Hat da einer vllt. nen guten vorschlag um denen vorzubeugen?
MFG.. |
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bastiii
Anmeldedatum: 03.03.2004 Beiträge: 42
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Verfasst am: 04.04.04 | 12:10 Titel: |
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soo, am FR. waren's 4Wochen.
Hätte nicht gedacht, dass das Zeug so reinhaut.
Hab mittlerweile 80kg und 3cm Bizepszuwachs.
Kommt vllt. davon, dass ich auch 4mal die Woche trainieren gehe, und davon 2mal Bizeps/Trizeps trainiere.
Die Risse am Ruecken sind auch weg, Penatencreme rult :P
Naja, ansonsten alles Prima, keinerlei Nebenwirkungen und das Pieksen find ich mittlerweile auch 'angenehm' :P
Demnächst mal wieder nen Posting.. bis l8erZ .. |
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Hitman
Anmeldedatum: 27.02.2004 Beiträge: 84
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Verfasst am: 04.04.04 | 12:22 Titel: |
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Dir ist schon klar das deine ernährung nicht gut läuft, oder was meinst du was du da zugenommen hast? 8kg inetwas über 2 Wochen sind 0gr Muskeln sondern nur Wasser und Fett. DAs wirst du auch alles wieder verlieren. Ich sage es dir nur damit du dich nicht wunderst.
Soviele Khd wie du für den Tagesumsatzt und das TRaining brauchst mehr nicht. Der Rest sind Proteinen die einen hohen Bedarf darstellen, da sie die Nahrung deine Muskeln sind. DAs Training sollte aus Grundübungen bestehen und kurz aber Hart sein. Nutze die Kraftsteigerungen die aber erst noch kommen dürften.
Testo fängt übrigens so ab der 3-4. Woche an zu wirken je nach dem ob du einen Fl hattest. _________________ Mfg Hitman |
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Hitman
Anmeldedatum: 27.02.2004 Beiträge: 84
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Verfasst am: 04.04.04 | 12:23 Titel: |
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Wer hat dir überhaupt geraten mit 70kg zu Stoffen? _________________ Mfg Hitman |
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bastiii
Anmeldedatum: 03.03.2004 Beiträge: 42
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Verfasst am: 04.04.04 | 12:25 Titel: |
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@Hitman, mit wieviel kg sollich denn sonst stoffen?
bei einer KG von 1.69m
2. weiss ich, dass es u.a. vom Essen kommt, allerdings bin ich damit shcon recht zufrieden. |
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Hitman
Anmeldedatum: 27.02.2004 Beiträge: 84
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Verfasst am: 04.04.04 | 12:33 Titel: |
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DAs du zufrieden bist ist mir klar aber wenn du nachher alles verloren hast, wirst du es nicht mehr sein. 2mal die Woche ist für die Arme zu viel gerade während einer Kur. Und wenn dein Körper mit wasser und Fett beschäftigt ist wirds mit dem Muskelaufbau schwierig. Die Ernährung ist das wichtigste ud die läuft bei dir nicht gut.
Wann man Stoffen soll? Wenn du nicht gerade 5-8% Körperfett hast ist bei dir noch einiges drin, denn nach 3-4Kuren 85-90 Kg zu wiegen ist nicht der Hit. _________________ Mfg Hitman |
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bastiii
Anmeldedatum: 03.03.2004 Beiträge: 42
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Verfasst am: 04.04.04 | 12:37 Titel: |
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Naja, abwarten. Ich achte schon drauf, dassich nicht allzuviel Fett esse, von daher kann es nicht ausschliesslich Fett und Wasser sein, dass sich angesammelt hat.
Mal schauen wie es nach 16Wochen ausschaut. Hab mal nen Ausgangsfoto gemacht, werde dann in 12Wochen noch nen Endfoto dazupacken :)
l8erZ |
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Hitman
Anmeldedatum: 27.02.2004 Beiträge: 84
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Verfasst am: 04.04.04 | 12:44 Titel: |
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Oh man nicht Fett sondern KHD machen dich Fett und ziehen Wasser. Wenn du allenernstes glaubst das der Körper in 16 Tagen auch nur 2KG Muskeln aufbaut bist du sehr naiv. Außerdem zählt nicht was du in 16 wochen hast sondern in 32 Wochen. Aberv amch nur wollte dir nur einen Tip geben, aber wenn du nicht willst,bitte. _________________ Mfg Hitman |
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bastiii
Anmeldedatum: 03.03.2004 Beiträge: 42
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Verfasst am: 04.04.04 | 12:48 Titel: |
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Habe das schon ernst genommen, was soll ich allerdings JETZT, AUF DER STELLE ändern?
We'll see.
Wahrscheinlich hast du recht, allerdings musst du wissen, dass ich 'nen Sturrkopf bin :P
Und das was sich bis jetzt aufgebaut hat, damit bin ich zufrieden, und eigtl. zählt das doch. Bzw. das ist ja das Ziel.
Wollte jetzt hier keine Diskussion anzetteln, sondern lediglich meinen Kurverlauf darlegen.
Aber Tips hoer ich mir gern an :) |
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Hitman
Anmeldedatum: 27.02.2004 Beiträge: 84
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Verfasst am: 04.04.04 | 12:56 Titel: |
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Ist ja auch ok das du deine Meinung hast, nur es kann gerade im Bezug aus SToffen wichtig sein gute tipps anzunehmen. Du bist jetzt zufrieden aber du wärst nicht der erste der nachher in ein Loch fällt weil alles weg ist. Ich würde dir nur dazu raten auf deine KHd zu acheten, so das sich das Wasser ziehen in grenzen hält. Pro Woche ein kG ist ok an gewichtszunahme alles andere ist unnötig da es sowieso verschwindet.
Ansonsten wünsche ich dir viel erfolg mit deiner Kur. _________________ Mfg Hitman |
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bastiii
Anmeldedatum: 03.03.2004 Beiträge: 42
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Verfasst am: 08.04.04 | 11:25 Titel: |
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Soo, ich hab hier nochmal meine "Erfolge" zusammengefasst.
Kuranfang: 05.03.04 / 168cm / 72kg
08.03. Bizeps: 35cm / 72kg
19.03. Bizeps: 37cm / 78kg
07.04. Bizeps: 39cm / 82kg
.. ich wer euch auf'm laufenden halten.. :) |
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chrissa Selbsternannter Kraftsportprofi

Anmeldedatum: 02.03.2003 Beiträge: 1320 Wohnort: hamburg
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Verfasst am: 08.04.04 | 11:30 Titel: |
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| haste viel an fett dazu bekommen oder ist das eher wasser was du an kgs zugenommen hast (und natürlich muskeln) |
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Big Evil The Master and the Ruler of the World

Anmeldedatum: 23.05.2003 Beiträge: 1417 Wohnort: On Top Of The World
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Verfasst am: 08.04.04 | 11:40 Titel: |
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Zu den Hautrissen: Ergänze mit Zink und reibe Dich nach dem Duschen mit Freiöl aus der Apotheke ein. Wirkt Wunder! _________________ Warum ich so unfreundlich zu Dir bin? |
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