Tennisarm. Eure Erfahrungen?

menke · Anmeldedatum: 11.10.2004 Beiträge: 29 Wohnort: Düsseldorf

Hi Leute. Leide seit einiger Zeit am Tennisarm. Werde wohl bald eine sogenannte "Stoßwellentherapie" machen. Habt Erfahrungen damit??

FTW · Verfasst am: 21.09.09 | 09:46 Titel:

Nein, keine Ahnung, aber würde mcih freuen, wenn Du darüber berichtest.

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 351

wie wärs mit "den arm einfach schonen" ?!?
und ne bandage evtl. tragen.

menke · Anmeldedatum: 11.10.2004 Beiträge: 29 Wohnort: Düsseldorf

Tja, mit dem schonen fällt uns natürlich immer schwer Ich kack ab...

Habe jetzt 3 Wochen so ne Bandage getragen..... ohne Erfolg.
Wenn ich z.Z. überhaupt zum Sport gehe, mache ich nur Kraft-Ausdauer um die Gelenke nicht unnötig zu belasten. Hatte letzte Woche die erste Anwendung. Tut SAUWEH!!! Heulsuse

Das ganze mache ich jetzt noch viermal und kann nur die Daumen drücken. Ich halte euch auf dem laufenden, weil das denke ich viele interessieren könnte. In unseren Studio leiden im Moment 6 Leute darunter. Bis bald....

menke · Anmeldedatum: 11.10.2004 Beiträge: 29 Wohnort: Düsseldorf

So jungs und mädels, der Arm ist seit einiger Zeit wieder heile und ich kann wieder Gas geben!! Stoßwellentherapie bring gar nix. Beim Physiotherapeuthen bekam ich 18 Sitzungen mit ultraschallwellen behandlung. Dies gepaart mit Ruhe (gar kein Training) hat es gebracht!!! Allerdings habe ich fast 6 Monate keine Hantel angefasst!!!