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FrankDux
Anmeldedatum: 26.01.2003
Beiträge: 240
Wohnort: Studioh
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 Verfasst am: 23.04.03 | 12:15 Titel: |
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Yes ya definitly roul ya body....
Mann was passiert mit dir...ich habe immer noch so ein pic aus dem bbszene forum im Kopf, da sahst du nicht mal annähernd so aus!
weiter so!
P.S. ne komplette frontansicht wäre nicht schlecht 
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"If you are not willing to die for it,
you are not worth to roach it" |
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Menace
Anmeldedatum: 18.04.2003
Beiträge: 270
Wohnort: Puff
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| Verfasst am: 23.04.03 | 21:11 Titel: |
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vorher nacher bild wäre super :)
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Hör auf, oder Du hast einen Krieg den Du nie begreifen wirst |
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alex_bomatter
Anmeldedatum: 20.04.2003
Beiträge: 44
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| Verfasst am: 24.04.03 | 19:23 Titel: |
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fetten respect !!! |
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Bullzeye
Anmeldedatum: 05.02.2003
Beiträge: 92
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| Verfasst am: 24.04.03 | 20:23 Titel: |
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Köter ich will ein Kind von dir :) 
Dein Körper 
Deine Diät
Du bist in meinen Augen ein 
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Nur gucken, nicht anfassen |
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Menace
Anmeldedatum: 18.04.2003
Beiträge: 270
Wohnort: Puff
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| Verfasst am: 24.04.03 | 21:05 Titel: |
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wow die bilder motivieren mich echt :)
Hammer geil. In was für einen Zeitraum haste das erreicht ?
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Hör auf, oder Du hast einen Krieg den Du nie begreifen wirst |
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FrankDux
Anmeldedatum: 26.01.2003
Beiträge: 240
Wohnort: Studioh
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| Verfasst am: 24.04.03 | 21:52 Titel: |
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genau das meine ich
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"If you are not willing to die for it,
you are not worth to roach it" |
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der kleine mÜ
Anmeldedatum: 26.02.2003
Beiträge: 19
Wohnort: Frankfurt
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| Verfasst am: 25.04.03 | 09:57 Titel: |
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so macht das fotografieren spaß, ne!?!
man sieht das du wirklich weißt was du tust 
greetz,
der sehrbeeindruckte mÜ
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Stillstand ist der Tod. |
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AC
Big Papa
Anmeldedatum: 03.04.2003
Beiträge: 976
Wohnort: nicht mehr daheim ...
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| Verfasst am: 25.04.03 | 10:23 Titel: |
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@Köter ...... dein Weg stimmt ! 
Erst Masse auflegen dann Klasse rausarbeiten ! Hut ab ! Viel Erfolg weiterhin !!
Gr. AC/DC 
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viel zu wenig Zeit ......Sorry ! |
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SoMiSa
Anmeldedatum: 26.11.2002
Beiträge: 36
Wohnort: Linz
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| Verfasst am: 25.04.03 | 13:00 Titel: köti for president !! |
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ja, köti, du hast es geschafft !
Du bist mein neuer Meister
Die Opfergaben bekommst du per Post
Oder von einer Blonden, nackten, verführerischen Brieftaube. 
SoMiSa
P.S.: Deine Brust ist zu weich
Mit irgendetwas muß ich dich ja ärgern. |
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Köterplage
Anmeldedatum: 19.11.2002
Beiträge: 2156
Wohnort: underground
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| Verfasst am: 25.04.03 | 13:44 Titel: |
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thx für die ganze ehrfurcht, die heiratsanträge, die kinderwünsche, die geschickten getragenen höschen und die vielen, vielen parfümierten liebesbriefe  
tut gut nach der anfänglichen welle der skeptiker mal ne dose a.rschtritte aufgemacht zu haben
| Zitat: |
| Hammer geil. In was für einen Zeitraum haste das erreicht ? |
das erste speckige pic is vom anfang des threads. war damals noch auf tkd.
| Zitat: |
| so macht das fotografieren spaß, ne!?! |
hell yeah
| Zitat: |
| man sieht das du wirklich weißt was du tust |
thx alot 
| Zitat: |
| Deine Brust ist zu weich |
nicht nur die. mein rücken ist auch noch relativ labberig, aber mein experiment geht ja noch ein paar tage
| Zitat: |
| Mit irgendetwas muß ich dich ja ärgern |
nice try ;) klappt nur nicht, weil ich genau weiss, was ich wann wie erreichen kann
| Zitat: |
| Oder von einer Blonden, nackten, verführerischen Brieftaube |
denke mal da hat meine süsse was dagegen :rc:
nach einem nächtlichen, unfreiwilligen refeed mit 500g käse, 500g fleischsalat und 200g lachs bin ich heute morgen voll mit wasser. aber mein mat heute morgen um 4 (250m zum nächsten spielplatz gesprintet, 15 klimmzüge gemacht, zurück nachhause gesprintet und mit 30 liegestützen abgeschlossen) und die daraus resultierende nächtliche schwitzerei werden diese kleine sünde wohl wieder ungeschehen machen
gegen 10 uhr heute morgen dann noch ne viertel stunde hiit und gleich gehts nochmal ab, brüstchen trainieren
heute abend dann zu meinem schatzi und den tag mit ner entspannenden rückenmassage ausklingen lassen
in diesem sinne, have a nice weekend all ya honeys ;) :hf:
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i´m sexy´n hot- i´m everything you´re not!
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J-Man
Anmeldedatum: 21.02.2003
Beiträge: 98
Wohnort: Herford
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| Verfasst am: 25.04.03 | 17:25 Titel: |
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An den Kötergott:
Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll... wollen wir unsere Körper tauschen? Ich spar mir mal die 10er-Kette "Respekt"-Smilies ("Neid"-Smilies wären allerdings angebrachter) und errichte in meinem Schlafgemach einen Altar dir zu Ehren. |
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alex_bomatter
Anmeldedatum: 20.04.2003
Beiträge: 44
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| Verfasst am: 25.04.03 | 18:23 Titel: |
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@köti
da fehlt noch ne fette silber-panzerkette um den hals
würd verschärft aussehen mit dem körper |
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FrankDux
Anmeldedatum: 26.01.2003
Beiträge: 240
Wohnort: Studioh
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| Verfasst am: 25.04.03 | 18:51 Titel: |
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| alex_bomatter hat Folgendes geschrieben: |
@köti
da fehlt noch ne fette silber-panzerkette um den hals
würd verschärft aussehen mit dem körper |
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"If you are not willing to die for it,
you are not worth to roach it" |
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junk
Anmeldedatum: 04.03.2003
Beiträge: 29
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| Verfasst am: 29.04.03 | 10:11 Titel: |
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jo ganz okay was du da so abziehst köter :)
aber um himmels willen, schenkt ihm eine neue digicam - die pic qualitaet grenzt ja an die fotos aus der zeit des wilden westen |
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xtremelover
Anmeldedatum: 26.12.2002
Beiträge: 77
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| Verfasst am: 30.04.03 | 00:13 Titel: |
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@ köti
Ich habe mich einfach mal ganz frech an deinem Trainingsplan vergangen und werde mir nach ein paar Wochen mal, die für mich besten Strategien heraus filtern!
Brauche jetzt aber ein wenig Hilfe und weitere Eklärungen, here we go:
Was würdest du als weitere Brustübung mit einbauen, ich dachte zB an Cable Cross oder Flys oder Titts ala Köti!
Nächstes Problem ist die Aufteilung der Trainingstage, erst schreibst du als Schema 2on 1off 3on 1off, wenn ich mir aber dann deinen geposteten Plan anschaue, endecke ich einen andern-2on 1off 2on 2off!
Dann schreibst du noch bei Tag 7: wenn Sonntag ebenfalls off!
Wenn ich jetzt aber von deinem Plan ausgehe, trainierst du aber zB Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag! Also wäre der Sonntag immer off, egal nach welchem Plan! Please 
BTW Du bist eine echte Motivationshilfe mit deinem TOP Körper- bin ja gerade auch auf Keto und Test
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Greez
Xtreme |
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