Start: Köters Tagebuch

la chica del batidor · Anmeldedatum: 21.02.2003 Beiträge: 68 Wohnort: hab ich

@Köter

... so hätt ich das auch gelesen 4% Cheese

... und da klein Chica bei Dir ja immer etwas stänkert .... war wohl ein Aprilscherz !!??

Wenn ich das Posting (is lang her das ich das letzte mal hier war) von dir noch in erinnerung habe - hattest Du da knappe 15% .. dann liegst Du jetzt bei 11 ??? LOL .....

Köti, Du kennst mich - ich ärger dich so gern ... wem willste denn das erzählen (aber heute is ja der 1.4. ... da darf man sowas ablassen)

so .... das musste mal wieder sein Cool

Köterplage · Verfasst am: 01.04.03 | 22:12 Titel:

ja chica, seit start meiner Diät bis jetzt sind 4% runter, ob du´s glaubst oder nicht Cheese

(...was mir letztenendes auch relativ latte ist

)

hat schon gewisse vorteile, wenn man jahrelange erfahrung und zudem den besten berater an seiner seite hat, den man sich vorstellen kann Ätsch Bätsch!!!

btw, hase, stay tuned! montag beginnt "das experiment" :gothi:

der kleine mÜ · Anmeldedatum: 26.02.2003 Beiträge: 19 Wohnort: Frankfurt

öhm...ja!
hattest am 30.03. irgendwas von minus 4,6 % kf weniger und ich dachte das bezog sich auf den anfang deiner Diät am....öhm 26.03.

hat mich irgendwie alles ein bißchen verwirrt Ein wenig Konfus

ich mein dir kann man ja viel zutrauen...aber das wär ja....überirdisch gewesen... Cheese

greetz,
der verwirrte mÜ

la chica del batidor · Anmeldedatum: 21.02.2003 Beiträge: 68 Wohnort: hab ich

... wer berät dich denn, daß Du 'ne relative Latte *ähmm* ??

ich setz übrigens immer noch auf unsere Sonne Cheese

- aber mal im Ernst, bei welchem KF biste denn jetzt ??

Köterplage · Verfasst am: 02.04.03 | 12:16 Titel:

@mü:

nene, am 26. hab ich mich lediglich dazu erbarmt, den ganzen schrott mal zu papier zu bringen! die Diät läuft schon seit dem 25.

@chica: darfst zwar alles essen, aber noch lange nicht alles wissen

der kleine mÜ · Anmeldedatum: 26.02.2003 Beiträge: 19 Wohnort: Frankfurt

na da ist doch eine eindeutige veränderung zu sehen!!! bin ja schon gespannt auf das endergebnis!

greetz,
der kleine mÜ

Cojones · Anmeldedatum: 07.03.2003 Beiträge: 255 Wohnort: wien

wieviel % kf hast du denn auf denn bildern?

la chica del batidor · Anmeldedatum: 21.02.2003 Beiträge: 68 Wohnort: hab ich

hihi ... @cojones ... das habe ich ihn auch schon gefragt, irgendwie rückt er nicht damit raus Cheese

@köter

... immer darf ich alles essen ... ich müsste ja dann rumlaufen wie 'ne Tonne so isses

... ausserdem waren wir doch bei Diäten ...

sag mal ... kann ja nicht abstreiten, das Fortschritte zu sehen sind, aber was machst Du gg. die kleinen Brüstchen, die sind ja noch sichtbar ??

carolina · Anmeldedatum: 17.03.2003 Beiträge: 5 Wohnort: Issum

@Köti

huhu Köti ....

lass dich nicht ärgern;-) !! Allerdings wieviel KF du hast würde mich auch interessieren!!

la chica del batidor · Anmeldedatum: 21.02.2003 Beiträge: 68 Wohnort: hab ich

@caro

... keine Sorge ... ich ärgere unsere Köterplage sehr sehr gerne Cheese

... und ich glaube er weiss auch wie ich es meine

Köterplage · Verfasst am: 02.04.03 | 17:24 Titel:

@chica:

zum thema "wieviel körperfett": ich messe mit ner kf-waage, also recht ungenau. was für mich dabei zählt sind die differenzen von woche zu woche, nicht dass ich sagen kann "ätsch, ich hab 8% und du nicht, also bin ich besser als du!"

hier sind mir zuviele menschen auf nen speziellen prozentsatz aus, damit sie sich dran aufhängen könne. hab keine böcke bei dem spielchen mitzuspielen.

insofern begnügt euch bitte mit fotos, denn die sagen mehr aus als tausend prozentsätze

davor · Verfasst am: 03.04.03 | 10:30 Titel:

sag ma köter, wie sah denn dein essensplan vor der Diät aus? und dein traningsplan?

P.S. die roi. pics kommen bald bin nur mom. im stress!

gruß
davor :hf:

Köterplage · Verfasst am: 03.04.03 | 11:23 Titel:

@davor: am trainingsplan hat sich ausser zusätzlich etwas hiit und mat nix geändert.

am essen... hä... hmm... *kicher... so ziemlich alles

vorher sah mein "essensplan" in etwa wie folgt aus: wenn-du-zu-faul-zum-kochen-bist-mach-dir´n-eiweissshake

mcdonalds, schokolade, schrott!

und wegen den pics: tu dir die ruhe an ;)

Spike · Anmeldedatum: 17.03.2003 Beiträge: 363

sieht gut aus köter weiter so ;)

Horst99 · Anmeldedatum: 29.03.2003 Beiträge: 15 Wohnort: Leipzig

Diätmeastro !
Nur eine bescheidene aber doch interessierende Frage:
Wie schaffst Du es 5 Liter am Tag zu trinken ?!
Ich verzweifel schon bei 1,5 Litern und fühle mich als Held wenn ich mal 3 Liter geschafft habe. Auch wenn ich dann ein Dauerabo auf der Toilette habe.
Hast Du Dir das nach und nach antrainiert - oder ist Dir die Gabe des Vieltrinkens vom lieben Gott gegeben ???
:argue:
Horst