Snacks?

Mücke · Anmeldedatum: 14.09.2005 Beiträge: 1

Hallo zusammen...

mein erster Beitrag Embarassed

Freu mich schon auf nette Diskussionen....

Wie haltet ihr das eigentlich mit kleinen ungesunden Snacks?
komplett tabu? oder hin und wieder in kleinen Mengen sich mal der Sünde ergeben?

FTW · Verfasst am: 19.09.05 | 21:40 Titel:

Hi,

Sünden sind erlaubt, solange sie im Rahmen bleiben und gut getimed werden.

Erlaubt: Ein morgendliches Nutella-Brötchen.
Nicht erlaubt: Ein Nutella-Brötchen morgens, mittags, nachmittags und abends!

Erlaubt: Eine Tüte Gummibären nach dem Training.
Nicht erlaubt: Eine Tüte Gummibären vor dem Fernseher!

Erlaubt: Am Wochenende ne Currywurst mit Pommes.
Nicht erlaubt: Jeden Mittag ab zur Frittenschmiede!

nicknolte · Verfasst am: 21.09.05 | 12:17 Titel:

sehe ich genauso, ich würde darauf achten daß wenn einem der Heißhunger
überkomm der sündige Ausrutscher von einer guten Mahlzeit begleitet wird;
z.B. morgens eine hälfte Brötchen und die andere hälfte Pumpernickel, dann
relativiert sich das vielleicht ein bißchen. Gerade nach dem Aufstehen hat der
Körper eine lange Fastenzeit hinter sich (die Schlafenszeit) und muß daher schnellstmöglich mit kh´s und proteinen versorgt werden, daher kann man
gerade morgens auch zu einfachen KH´s greifen, z.b. Kornflakes mit Honig,
dazu zwei Eier, ein Vollkornbrot mit Putenbrust und einen Früchtequark von Onken, hört sich doch lecker an...

nicknolte · Verfasst am: 21.09.05 | 12:21 Titel:

ach ja, ich vergaß, hab letzens im Supermarkt eine Käsekuchenschnitte
von Exquisa (abgepackt im länglichen Format, ca 100g ) im vorbeigehen entdeckt mit 0,2%Fett, hab mir daß zwar nicht näher angeschaut und weiß nicht ob es was taugt, aber als Snack eine Alternative.

protect · Verfasst am: 21.09.05 | 13:41 Titel:

also ich halte es auch eher so das ich 1 x die woche zu mc donalds gehe oder auch mal ne pizza liefern lasse,ansonnsten schaue ich das der gesunde "gute" teil die oberhand behält aber ab und zu eine gaumensünde ist sicherlich drinn - ohne würd bei mir auf dauer sowiso nichts gehen...