mir wird irgendwie immer übel wenn...

berliner · Anmeldedatum: 17.07.2003 Beiträge: 49

ich mir morgens ne Zinktablett a 50mg reinpfeiffe, und vorher noch nix gegessen habe, ist das normal? oder vielleicht tabletten abgelaufen? was eigentlich nicht sein kann...

und wielange sollte man warten nachdem man z.B. ein eiweissshake getrunken hat, und dann wieder ne zinktablette oder Vitamin c,e etc. zu sich nehmen will! ne stunde ?!? weil milch und tabletten ja nix gut...

skyscraper · Verfasst am: 18.11.05 | 17:19 Titel:

hättest du die suchfunkton benutzt wüsstest du die antwort schon so isses

zink immer zu den mahlzeiten und nie auf nüchternen magen nehmen, steht auch auf der verpackung so isses

berliner · Anmeldedatum: 17.07.2003 Beiträge: 49

ja ok ;) habe die verpackung ja nicht...

aber habe immer gehört das man tabletten nicht mit milch z.B. zu sich nehmen soll

also bei aspirin, weiss nicht wie es bei den anderen aussieht

FTW · Verfasst am: 18.11.05 | 17:58 Titel:

Dieses Gerücht, dass man Tabletten nicht mit Milch einnehmen soll, stammt aus grauer Vorzeit so isses

Diese Empfehlung wurde damals mit Aminosäurentabletten /-kapseln ausgesprochen, da Milch angeblich die Aufnahme verzögern sollte, was allerdings Quatsch ist.

Es gibt jedoch einige Medikamente (wie beispielsweise Antibiotika), die nicht zusammen mit Milch eingenommen werden sollten, bei Supplements brauchste Dir da aber keinerlei Sorgen machen.