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Searge
Anmeldedatum: 08.10.2003
Beiträge: 25
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 Verfasst am: 01.02.05 | 08:23 Titel: HIIIIILLLLFFEEEE !!!! SCHLAFMANGEL!!!!!! |
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Moin Leutz wollte mal ne Fachmänische antwort zum thema Schlafmangel
oder Schlimmer noch ...... Entzug.
Folgende Situation : Ich habe heute morgen nicht mal 10 min. geschlafen
also durchgemacht und muss jetzt auf Schicht.
Werde auch ausser vielleicht en Mittag 1-2std. nicht vor heute abend 9 Uhr richtig schlafen.
Davor die Tage hatte ich immer 9 - 10 std. schlaf.
Ach und heute kein Trainigstag.
Meine Frage:
Wie verhält sich das jetzt mit dem Cortison , weil
ich mal gehört habe das ,das erst so ab zwei tage
schlafmangel sich erhöht , stimmt das ?
Oder erhöht sich das jetzt auch rapide bei mir?
Also net das ich morgen 2 - 3 Kg weniger Muskelatur habe um es auf dem Punkt zu bringen.
Und wie wirkt sich das sonst noch aus?
Bitte und hoffe auf schnellstmögliche Fachmänische Antwort .
Thx im voraus |
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Sifu
Anmeldedatum: 07.03.2004
Beiträge: 327
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| Verfasst am: 01.02.05 | 08:42 Titel: |
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Ich weiss nicht, ob es Dir "fachmännisch" genug ist, aber du verlierst nicht 3 Kilo  Muskeln, weil Du mal einen Tag ohne Schlaf auskommen musst.
_________________
Immer zweimal mehr wie Du! |
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Big Evil
The Master and the Ruler of the World
Anmeldedatum: 23.05.2003
Beiträge: 1417
Wohnort: On Top Of The World
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Searge
Anmeldedatum: 08.10.2003
Beiträge: 25
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| Verfasst am: 01.02.05 | 17:18 Titel: |
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ok joke mal beiseite . 
Ihr wißt was ich meine das ich jetzt keine 3kg muskeln an einen Tag verliere is mir auch klar.
nur wollte mal wissen ob das an einem Tag schon verlust der muskelatur bedeuten kann. Und wenn ja wie macht man(n) großmögkliche schadenbegrenzung. :steinigen: |
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protect
Anmeldedatum: 15.04.2004
Beiträge: 1018
Wohnort: Untergrund
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| Verfasst am: 03.02.05 | 14:46 Titel: |
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Also ich würde sagen das ein - zwei Tage wo das Training ausfällt keinerlei Muskelschwund mit sich bringt-ist sogar ab und zu gut so um anschließend wieder "alles" zu geben,also locker bleiben...
_________________
ICH BIN EIN PROTOTYP GOTTES DER NIE DAZU BESTIMMT WAR IN SERIE ZU GEHEN.... |
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luke
Anmeldedatum: 28.03.2003
Beiträge: 603
Wohnort: bett im kornfeld
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| Verfasst am: 04.02.05 | 18:25 Titel: |
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habe eine woche zivi-lehrgang hinter mir und pro nacht vielleicht 4-5 stunden geschlafen! hinzukommt noch jede menge alkohol und cannabiskonsum! und nächste woche gehts weiter  ! aber von muskelschwund kann ich nicht reden!! also lass mal die kirche im dorfe...
das gehört nunmal zum leben dazu!
gruß luke |
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jackherrer
Anmeldedatum: 23.02.2004
Beiträge: 995
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| Verfasst am: 04.02.05 | 21:00 Titel: |
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| luke hat Folgendes geschrieben: |
habe eine woche zivi-lehrgang hinter mir und pro nacht vielleicht 4-5 stunden geschlafen! hinzukommt noch jede menge alkohol und cannabiskonsum! und nächste woche gehts weiter ! aber von muskelschwund kann ich nicht reden!! also lass mal die kirche im dorfe...
das gehört nunmal zum leben dazu!
gruß luke |
cannabis ist des nen nahrungergänzugsmittel ??? etwa wie tribulus?  jack |
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Thug
Anmeldedatum: 14.01.2003
Beiträge: 740
Wohnort: Hannover
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| Verfasst am: 05.02.05 | 12:11 Titel: |
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neee ein kollege hat mir mal erzählt ,
das er gehört hat,
das ein kollge von ihn, einen kennt der ,,DIESES CANNABIS´´ kosumiert,
und er meinte es wirkt eher wie GABA!!
Also JACK nicht wie Tribulus 
_________________
sportliche Grüße
Thug
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luke
Anmeldedatum: 28.03.2003
Beiträge: 603
Wohnort: bett im kornfeld
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| Verfasst am: 05.02.05 | 18:11 Titel: |
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jackherrer
Anmeldedatum: 23.02.2004
Beiträge: 995
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| Verfasst am: 08.02.05 | 02:41 Titel: |
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| Thug hat Folgendes geschrieben: |
neee ein kollege hat mir mal erzählt ,
das er gehört hat,
das ein kollge von ihn, einen kennt der ,,DIESES CANNABIS´´ kosumiert,
und er meinte es wirkt eher wie GABA!!
Also JACK nicht wie Tribulus
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schade bei mir wirkt es aber auch aphrotisierent |
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matten
Anmeldedatum: 19.11.2003
Beiträge: 52
Wohnort: bielefeld
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| Verfasst am: 23.04.05 | 16:15 Titel: |
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| naja, jedenfalls hilft das zeug hervorragend wenn es um muskelentspannung geht: ergo nach dem training! aber bloß nich davor oder vor der sauna oder badewanne, weil es den herzschlag beschleunigt. |
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xlmuscle
Anmeldedatum: 04.04.2005
Beiträge: 20
Wohnort: Nahe Köln
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| Verfasst am: 25.04.05 | 11:59 Titel: |
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| Zitat: |
| Davor die Tage hatte ich immer 9 - 10 std. schlaf. |
Hast du nee Vorstellung davon wie lange es braucht um 3 kg Muskelmasse zu verlieren Die würdest du nicht verlieren wenn du eine Woche keinen Schlaf hättest ! Weiß gar nicht wann ich das letzte mal 9 - 10 am Stück geschlafen habe,müßen so 20 Jahre her sein - cu
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No Risk - No Fun !! |
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Thug
Anmeldedatum: 14.01.2003
Beiträge: 740
Wohnort: Hannover
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| Verfasst am: 26.04.05 | 19:26 Titel: |
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ja vermisse das auch so lange zu schlafen naja
vielleicht sollte ich mal das zeug testen, was bei jackherrer so aphrotisierent wirkt, vieleischt kan ich dann besser schlafen.
@ muscleman - vielleicht solltest du das auch mal machen wenn du wieder lange schlafen willst
_________________
sportliche Grüße
Thug
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