birgit05
Anmeldedatum: 21.06.2003
Beiträge: 5
Wohnort: Eisenerz
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 Verfasst am: 28.06.03 | 08:17 Titel: |
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Dankeschön für den Tip!
Also ich esse zur Zeit nur mehr hochwertige Eiweißprodukte wie Pute, Fisch, Fleisch, Magerkäse und Proteinshakes!!
Wenig KH!! Da das der Grund ist fett zu werden!!
In der Früh auf nüchteren Magen Creatin mit Transportmix, Tribulus und Vandyl Sulfat. Das ganze 3 mal am Tag!! For dem Training nehme ich solche milden ECA Stacks aber bringen nicht viel!! Nach dem Training esse ich L-Glutamin und Ceratin!!
Vor und nach dem Training esse ich die einzigen KH am Tag!! Wie zum Beispiel Brot oder Volkornnudel u.s.w.!!!
Aber mir kommt vor das das Fett einfach nicht weggeht!!!
Esse aber alle 1,5 bis 2 Stunden einen Snack!!!
Was könnte ich da noch falsch machen?? |
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