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Philty
Anmeldedatum: 25.04.2003
Beiträge: 118
Wohnort: Oberhausen
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 Verfasst am: 14.07.03 | 21:09 Titel: |
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Hi ,
würde aber mit Creatin aufpassen...wenn Du boxt mußt Du doch in nem bestimmten Gewichtsbereich bleiben ...? Mit Creatin habe ich damals locker mal eben 4-5kg zugenommen. 
gruß Philty
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no Pain no gain |
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Hannibal
Gast
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| Verfasst am: 15.07.03 | 23:38 Titel: |
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4-5 kilo? heftig 
ich hatte bei meiner kreatin kur damals so 2-3 kilo mehr wovon ich 2 kilo halten konnte 
kraftsteigerung unter kreatin liegt glaub ich bei so 10-20%... |
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