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nufan51days
Anmeldedatum: 26.02.2003
Beiträge: 38
Wohnort: bei Rostock
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 Verfasst am: 29.03.03 | 15:31 Titel: Supps nur an Trainingstagen???? |
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habe noch nie Supps genommen, aber da es im Moment nich weiter geht, will ich es ma probieren!!!!!
Will dat Body Attack Creatine + Body Attack Power Protein 85 nehmen!!!!!
Reicht es denn wenn ich dat nur an Trainingstagen nehmen????
Also jeden Trainingstag 10g Creatine + 30g Power Protein oder wär dat besser wenn ich es auch an Nicht-Trainingstagen nehme????
( 180cm groß, 70 kg, 16Jahre, 3x Woche Training, schon auf eiweissreiche ernäh. umgestellt!!!!!)
Thx for replys |
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Köterplage
Anmeldedatum: 19.11.2002
Beiträge: 2156
Wohnort: underground
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| Verfasst am: 29.03.03 | 17:24 Titel: |
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supplements= nahrungsergänzungen = ergänzung deiner täglichen ernährung!
 na, hat´s klick gemacht ;)?
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i´m sexy´n hot- i´m everything you´re not!
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nufan51days
Anmeldedatum: 26.02.2003
Beiträge: 38
Wohnort: bei Rostock
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| Verfasst am: 29.03.03 | 18:55 Titel: |
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| Jo, alles klar!!!!!! thx |
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