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sensation
Anmeldedatum: 03.03.2008
Beiträge: 6
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 Verfasst am: 03.03.08 | 23:09 Titel: ++Brauche hilfe für kur++ |
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Habe 2 mal jeweils eine testo kur über 12 wochen durchgeführt,ist aber schon 2 jahre her!
habe alle ratschläge damals von einem freund bekommen,zu meinem nachteil war er genauso wie ich auch nicht gerade der erfahrenste!
jetzt würde ich gerne wieder eine kur durchführen 
würde gerne wieder auf testo zurück greifen,auf jeden fall als ein bestandteil!
brauche jetzt hilfe von euch für die zusammenstellung meiner kur!?
was für mich wichtig ist,dass ich nicht wieder so super viel wasser ziehe wie vor 2 jahren und das ich noch was zusätzlich nehme was fett verbrennt(scharf auf six-pack) :-)
meine daten:
-188cm
-87kg
-ca.14-16% KF geschätzt
-trainiere jetzt wieder regelmässig seit 1 jahr 4 mal die woche dazu 2 mal die woche 35min. joggen!
meine fragen:
1.wie hoch dosiert das testo
2.wie oft und über welchem zeitraum
3.was für die fettverbrennung
4.was zum absetzten und wie oft
ich danke euch schonmal im vorraus für nützliche tips!
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sensation
Anmeldedatum: 03.03.2008
Beiträge: 6
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| Verfasst am: 03.03.08 | 23:22 Titel: Re: ++Brauche hilfe für kur++ |
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| sensation hat Folgendes geschrieben: |
Habe 2 mal jeweils eine testo kur über 12 wochen durchgeführt,ist aber schon 2 jahre her!
habe alle ratschläge damals von einem freund bekommen,zu meinem nachteil war er genauso wie ich auch nicht gerade der erfahrenste!
jetzt würde ich gerne wieder eine kur durchführen
würde gerne wieder auf testo zurück greifen,auf jeden fall als ein bestandteil!
brauche jetzt hilfe von euch für die zusammenstellung meiner kur!?
was für mich wichtig ist,dass ich nicht wieder so super viel wasser ziehe wie vor 2 jahren und das ich noch was zusätzlich nehme was fett verbrennt(scharf auf six-pack) :-)
meine daten:
-188cm
-87kg
-ca.13-16% KF geschätzt
-trainiere jetzt wieder regelmässig seit 1 jahr 4 mal die woche dazu 2 mal die woche 35min. joggen!
meine fragen:
1.wie hoch dosiert das testo
2.wie oft und über welchem zeitraum
3.was für die fettverbrennung
4.was zum absetzten und wie oft
ich danke euch schonmal im vorraus für nützliche tips!
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Doozer
Anmeldedatum: 06.11.2007
Beiträge: 106
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| Verfasst am: 03.03.08 | 23:23 Titel: |
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1. 0mg
2. frühstens in 4 jahren
3. diät
4. du trainierst oder ernährst dich falsch, vielleicht auch beides, sonst würdest
du nach einem jahr training nicht 87 kg bei 188cm wiegen! |
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Doozer
Anmeldedatum: 06.11.2007
Beiträge: 106
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| Verfasst am: 03.03.08 | 23:25 Titel: |
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| ups...zweimal abgesendet... |
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sensation
Anmeldedatum: 03.03.2008
Beiträge: 6
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| Verfasst am: 03.03.08 | 23:49 Titel: |
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habe gerade mal nachgerechnet,das waren ca.10 monate!
in diesen 10 monaten habe ich von 73,5kg auf 87kg aufgebaut!
only:Protein,kh,gute und ausgewählte ernährung! |
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sensation
Anmeldedatum: 03.03.2008
Beiträge: 6
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| Verfasst am: 03.03.08 | 23:53 Titel: |
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| sensation hat Folgendes geschrieben: |
habe gerade mal nachgerechnet,das waren ca.10 monate!
in diesen 10 monaten habe ich von 73,5kg auf 87kg aufgebaut!
only:Protein,kh,gute und ausgewählte ernährung! |
mit dem KF könnte ich auch falsch liegen,war ne ca. angabe!
ist denke ich mal weniger!habe keinen messgerät!muss ich mal bei gelegenheit im studio abchecken!
habe ansatz von nem six pack six-pack,vielleich hilf das ja weiter  |
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Doofy
Anmeldedatum: 29.09.2005
Beiträge: 344
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| Verfasst am: 03.03.08 | 23:53 Titel: |
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du bist ja ne richtige "sensation"
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heut is eines tages |
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Doofy
Anmeldedatum: 29.09.2005
Beiträge: 344
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| Verfasst am: 03.03.08 | 23:55 Titel: |
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| sensation hat Folgendes geschrieben: |
| sensation hat Folgendes geschrieben: |
habe gerade mal nachgerechnet,das waren ca.10 monate!
in diesen 10 monaten habe ich von 73,5kg auf 87kg aufgebaut!
only:Protein,kh,gute und ausgewählte ernährung! |
mit dem KF könnte ich auch falsch liegen,war ne ca. angabe!
ist denke ich mal weniger!habe keinen messgerät!muss ich mal bei gelegenheit im studio abchecken!
habe ansatz von nem six pack six-pack,vielleich hilf das ja weiter |
wie wärs wenn du zuerst mal ne richtige diät (ohne stoff) machst
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heut is eines tages |
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sensation
Anmeldedatum: 03.03.2008
Beiträge: 6
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| Verfasst am: 03.03.08 | 23:59 Titel: |
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| wie gehe ich dabei am besten vor? |
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sensation
Anmeldedatum: 03.03.2008
Beiträge: 6
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| Verfasst am: 04.03.08 | 00:10 Titel: |
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| kann ich hier bilder rein setzten?vielleicht hilft das ja weiter!dann könnt ihr euch einen besseren eindruck machen! |
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FTW
Chief Of Staff
Anmeldedatum: 16.07.2005
Beiträge: 3831
Wohnort: Amsterdam, NL
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