was könnt ihr mir empfehlen...

Wald&Wiese · Anmeldedatum: 17.12.2006 Beiträge: 12

Hallo was könnt ihr mir empfehlen an produkten um muskelmasse aufzubauen.... also muss ja nicht unbeding lega sein Cool

FTW · Verfasst am: 14.02.07 | 02:16 Titel:

Wenn Deine Frage in Richtung Prohormone/Anabolika geht, dann bitte in entsprechendem Unterforum posten.

Bei den legalen Dingen muss man zweifelsohne Creatin als Nummer 1 anführen. Wenn es um reine Masse geht, eignet sich Creatin Monohydrat am besten, da es etwas aufbläht, wenn eher Qualität gewünscht wird, eignen sich eher Creatinarten wie Creatin Ethyl Ester oder Krealkalyn.

Das beste für Masse ist allerdings immer noch die gute alte Ernährung Cool

Wenn Du mehr Infos brauchst, wäre es wünschenswert, wenn Du etwas über Dich postest. Wie schwer, wie groß, wieviel KF, seit wann Training, etc.!?