Schilddrüsenhormone um einen definierteren Körper zu bekomme

toni85 · Anmeldedatum: 24.12.2006 Beiträge: 3

Hallo Leute,

ich bin 21 Jahre alt, wiege 92 Kg und trainiere seit 4 Jahren intensiv. Ich bin gut austrainiert, aber ich habe leider noch keinen six pack. Die Muskeln dazu habe ich aber die sieht man nur leicht. Ich gehe 2 bis 3 mal die woche 10km joggen aber leider funktioniert dass nicht ganz.

Jetzt habe ich von einem Kollgen T4 Schilddrüsenhormone empfohlen bekommen.

meine Frage leutet hilft dass mir einen definierten Körper zu bekommen und was für nebenwirkungen kann dass ganze für mich haben. Falls jemand damit erfahrungen gesammelt hat würde ich mich freuen wenn er mir was dazu schreiben könnte.

skyscraper · Verfasst am: 25.12.06 | 16:03 Titel:

Bevor du zu irgendwelchen Hormonen greifst die, wie Schildrüsenhormone, nicht unerhebliche risiken bergen solltest du erstmal andere Dinge ausprobieren.
1. an der Ernährung was drehen
2. am training was ändern
Bei beiden kannst du mit einem vernüftigen Fatburner nachhelfen.

Erstmal wäre es für uns hilfreich wenn du uns deine größe und körperfettanteil sowie genauen trainings und ernährungsplan mitteilst.

Ich persönlich kann mir nur schwer vorstellen dass bei dir alles passt, sonst müsste man bei deinem trainingspensum schon was sehen. ich z.b. geh überhaupt nicht joggen oder ähnliches, geh lediglich 3mal für ca. 75min ins studio und 2 mal für 60min zum kampfsport (und nix mit ausdauertraining) und habe einen körperfettanteil von 14-15% und bei mir sieht man schon ansätze der Bauchmuskeln so isses

toni85 · Anmeldedatum: 24.12.2006 Beiträge: 3

Also ich bin 180cm gross wiege 91kg und habe einen köperfettanteil von ca. 14 %. bei mir sieht man auch schon die ansätze von den bauchmuskeln ich bin auch gut definiert. einen ernährungsplan habe ich auch und daran halte ich mich diskret. Nur ich will halt richtig definiert sein, so ähnlich wie die Wettkampfathleten.

skyscraper · Verfasst am: 27.12.06 | 03:10 Titel:

Ich will dir deine Träume ja nicht zerstören, aber ich behaupte es ist unmöglich dauerhaft so auszusehen wie ein Wettkampfathlet auf der Bühne.
Kannst ja z.b. mal den Tony Schmitter anmailen und fragen was er in seinen Diätphasen für entbehrungen durch macht und wie schwer es ist. Mal davon abgesehen dass es sicherlich absolut ungesund ist dauerhaft mit einem Körperfettanteil von unter 6% rumzulaufen so isses

Alles was dauerhaft unter 10% KF geht ist in meinen augen nicht wirklich sinnvoll, und auf 10% kommst du auch ohne hormone, bedeutet halt nur strickte Diät, wenig Muskelaufbau und viel Training wie Hiit und MAT.

FTW · Verfasst am: 27.12.06 | 03:28 Titel:

Wenn Du es mit Deinem jetzigen Trainings- u. Ernährungsplan nicht geschafft hast, in die gewünschte Form zu kommen, dann solltst Du eventuell zurerst einmal daran etwas Feintuning vornehmen, bevor Du den gefährlichen Weg über diverse Medikamente wählst.