leide unter fehlender "Energie"

RainingBlood · Anmeldedatum: 19.12.2004 Beiträge: 68

hiho,

seit Jahren schon fehlt es mir an Antrieb, sprich die Energie mich mit etwas zu beschäftigen. Dabei kann ich ein Übertraining ausschliessen.
Meine Frage dazu ist, welche Supps u.s.w. ich dazu mal ausprobieren könnte und in welcher Dosierung?

mfg

FTW · Verfasst am: 05.05.06 | 23:49 Titel:

Reich mir die Hand, Kollege. Bei mir isses genau. Die einfachsten Dinge schiebe ich vor mir her, weil ich einfach keine Böcke drauf habe. Frage: Schläfst Du unruhig/zu wenig/schlecht? Schnarchst Du? Bei mir wird es daran liegen. Schlafapnoe, also Atemaussetzer beim Schlafen, ist oftmals der Grund. Lass das mal checken Sad

protect · Verfasst am: 06.05.06 | 14:07 Titel:

Kenne das auch zu gut ,und überhaubt jetzt wo der Sommer vor der Tür steht spüre ich es jedes jahr besonders stark,ich helfe mir da so mit Kaffe,red Bull aus bzw . effetrine (25mg als Trainingsbooster) über die Zeit hinweg.das mit den Schlafproblemen kenn ich auch bestens ,man ist zwar müde und niedergeschlagen und wenn man versucht zu pennen gehts nicht ,(gieb mal in die Suchmaschiene gabba ein - hat mir gut geholfen...

Gruß

pro.

PS : und aufpassen fals du gerade eine Creatinekur machst > mit Kaffe und red Bull Cool

FTW · Verfasst am: 06.05.06 | 14:15 Titel:

GABA, nicht gabba. Creatin Sida.html" target="_blank">Coffein vertragen sich durchaus, bitte keine alten Märchen weiterspinnen Cool

RainingBlood · Anmeldedatum: 19.12.2004 Beiträge: 68

das mit der Schlafapnoe klingt gegooglt garnicht gut, die Symptome sind mir vertraut. Ich muss da doch wohl nicht in ein Schlaflabor o.ä. zur Untersuchung?
Soll ich bei einem GABA Produkt auf etwas bestimmtes achten?

skyscraper · Verfasst am: 06.05.06 | 19:13 Titel:

nö, gaba ist recht einfach in der handhabung. ca. halbe stunde vorm schlafen gehen auf möglichst nüchternen magen. mit der dosierung würde ich erstmal anfangen wie es auf der dose steht und dann ein bissel experimentieren wenn es nicht zufriedenstellend ist.

Niklas` · Verfasst am: 06.05.06 | 23:29 Titel:

also kollegas. bin gerade in der Diät auf 2500kcal .

und hab power wie nie zu vor.

vielleicht auch dank effe Victory!

Niklas` · Verfasst am: 06.05.06 | 23:29 Titel:

weiß also nich wo euer prob is Gewonnnnnennnn!!!!

skyscraper · Verfasst am: 07.05.06 | 08:16 Titel:

@nikole
bist ja ne tolle, nur redet hier niemand über antriebslosgkeit in einer Diät sonder eine die seit jahren vorhanden ist. und dieses ist ein ernsthaftes problem und kann auf dauer gesundheitliche folgen haben. also lies dir die beiträge in zukunft bitte besser durch und schrieb keine voreiligen und völlig am thema vorbgehenden beiträge.
danke!!

protect · Verfasst am: 07.05.06 | 14:02 Titel:

Das sich red bull und,oder Koffein mit creatine verträgt ist ja soweit klar,doch bin ich der Meinung wenn jemand creatine nimmt das ja wasser ziehen soll sollte mann gewisse Produckte wie z.B:Kaffee meiden da diese ja entwässern...oder hab ich da einen denkfehler Hmmm, mal nachdenken...

MFG

pro.

FTW · Verfasst am: 07.05.06 | 15:59 Titel:

Denkfehler bzw. Uninformiertheit Cool

Das Wasser, das Du dank Kaffee und Co. aus dem Körper spülst, hält er im Laufe des restlichen Tages zurück, somit Entwässerung = null.

Sifu · Anmeldedatum: 07.03.2004 Beiträge: 327

@Raining: Mein alter Herr hat auch Aussetzer beim Schlafen. Deswegen ist es mal in so ein Schlaflabor gegangen und war da glaube ich 2 Tage oder so. Ich meine mich zu erinnern das er meinte die Krnkenkasse hat davon einiges übernommen. Außerdem haben die Dinger lange Wartezeiten. Vielleicht solltest Du da wirklich mal hin.

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 344

hilft GABA eigentlich auch mit stressigen situationen besser klar zu kommen sprich ruhig zu bleiben ?
ich meine vor ablussprüfungen oder so ....

skyscraper · Verfasst am: 18.06.06 | 14:47 Titel:

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 344