lohnt sich ne diät

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 342

hallo
wollte ne Diät machen
meine daten sind 1.81-82 84kg kf 12-13%
nun meine frage ist ob da nochwas übrig bleibt von mir nach ner defi
will unter die 10% marke kommen
hab mal ein foto von vor einem monat angeheftet...sicherlich bin ich noch nicht so breit aber ich habe letztens von nem anderen user fotos nach ner Diät gesehen die mich echt überascht haben...der typ hatte sogar noch schlechtere daten als ich ich werde die 2 fotos auch anheften.
sicherlich würde da noch mit öl und bräune was nachgeholfen aber trzodem nicht schlecht.
am ende wog er auf 1.82 70 kilo
ich erhoffe mir von der Diät nen besseren bauch und ne schmalere taille Cool

BamBam · Verfasst am: 19.06.06 | 10:22 Titel:

Nichts für ungut, aber Dein Bild sieht aus, als wäre es bei dichtem Nebel aufgenommen. Hast Du auch eins, auf dem man etwas erkennen kann? Bitte helfen....

yvarex · Verfasst am: 19.06.06 | 10:44 Titel:

Du mußt wissen was Du willst, mir wäre das zu dünn. Aber lass trotzdem mal ein qualitativ besseres Bild sehen.

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 342

nee hab nur so benebelte...
versuche aber demnächst mal ordentliche mit ner digi cam zu machen

yvarex · Verfasst am: 20.06.06 | 21:59 Titel:

Würde Dir das so reichen wie im Beispiel? Wäre das so Deine Vorstellung?

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 342

ja das wär mir ein bisschen zu ausgehungert, jedoch bin ich muskolöser als er
ich mag halt lieber definiertere körper
also ist dies ein schmaler grad auf dem ich mich befinde.... Heehheheeee, olle Pussy!

aber ich denke mal ich werde diäten für 2 monate ich werd schon nicht bei draufgehen...;)

yvarex · Verfasst am: 21.06.06 | 22:43 Titel:

Du solltest Dir aber darüber im klaren sein, das Dich gerade die letzten Fettreserven auch sehr viel Muskeln kosten werden, solange Du ohne Muskelschutz natural diätest.

FTW · Verfasst am: 21.06.06 | 22:55 Titel:

Meine ehrlich Meinung: Nach der Diät, sofern ohne chemische Hilfsmittel, wirste abgemagert aussehen, aber keinesfalls so, als würdest Du BB betreiben Sad

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 342

gut dann lass ich das lieber und warte bis nächsten sommer ;) bis dann was mehr noch draufhab

noch kurz 2 fragen

also würde dann ein Fatburner reichen?
oder meint ihr auch noch so sachen wie winstrol die ja noch leicht anabol wirken ......

und 2te frage kann man Creatin auch mit milch und trinken?
da ich alles lieber in nem Shake trinke bis jetzt nehme ich Creatin immer seperat ein oder halt im pws jmit wasser

thx

FTW · Verfasst am: 01.07.06 | 18:47 Titel:

umek · Anmeldedatum: 31.08.2005 Beiträge: 19

Zitat:
und 2te frage kann man Creatin auch mit milch trinken

das man das kann ist schon klar

meine frage dazu macht es sinn [/quote]

skyscraper · Verfasst am: 09.07.06 | 07:13 Titel:

ist völlig wurscht worein du dein Creatin mischt, ich konnte weder bei milch, wasser noch cola einen unterschied feststellen. hauptsache kh's sind dabei...

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 342

muss zu meiner verteidigung sagen das ich erst etwas mehr als ein halbes jahr im studio pumpe und mit geplant ernähre