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Diätfrust? Sind Sie fettarme Diäten á la Pute und Reis leid? Haben Sie mit der fettreichen Anabolen Diät keinen Erfolg erzielt? Dann versuchen Sie die Metabole Diät - das revolutionäre neue Low Carb Ernährungssystem...
Die Metabole Diät- Low Carb Ernährung - Effektiv und schnell Körperfett verbrennen!
Sowohl die Anhänger d...
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Kontrolliere deinen Appetit und halte das Fett fern durch Nahrung, die den Stoffwechsel anregt
Es wurden unzählige Studien über die Rolle von Protein beim Muskel-Wachstumsprozess gemacht, um herauszufinden, wie viel Protein man genau zu sich nehmen soll, um Muskelmasse aufzubauen. In letzter Zeit haben sich mehrere Studien die Rolle angesehen, die Eiweiß als Unterst...
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Im Laufe der Jahre kamen viele neue Supplemente auf den Markt, die viel versprachen. Woher weiß man jedoch, was man verwenden soll? Was ist sein Geld wert? Natürlich sagen uns Zeitschriften, dass sie etwas bringen, aber wieviel bringen sie im Vergleich zu einem Placebo? 1% mehr? Bei solch einer Auswahl ist es erforderlich, dass ein Bodybuilder mit begrenztem Budget Supp...
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Über viele Jahrzehnte hinweg war es Gang und Gebe, dass man vor einer Diät ein Massephase mit schwerem Training und hyperkalorischer Ernährung eingelegt hatte.
Viele "Gurus" haben Ihren Schützlingen geraten, eine 3-4 wöchige (evtl. auch etwas längere) Massephase mit guter, hyperkalorischer Ernährung und hartem Training einzulegen, um Muskelmasse aufzubauen und ...
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Ein Muskeltraining setzt unsere Muskelfasern extremem Stress aus, der die ATP-Vorräte minimiert und Glycogen und Aminosäuren verbrennt. Der menschliche Körper versucht immer in einem Gleichgewicht zu bleiben (Homöostase) und schaltet in so einer Situation in eine Art "Überlebensmechanismus" um. Zu diesem Zeitpunkt (direkt nach dem Training) ist die oberste Priori...
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Sanofi-aventis bringt im nächsten Jahr den Wirkstoff Rimonabant auf den Markt, einen Cannabinoid-Rezeptoren-Blocker:
Zitat
Rimonabant ist der erste Vertreter einer neuen Klasse von Medikamenten, den sogenannten CB1-Blockern. Über eine selektive Blockade von CB1-Rezeptoren - sowohl zentraler als auch peripher, in Fettzellen und Leberzellen - trägt Rimonabant zur Nor...
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Leptin kommt vom griechischen Wort "leptos" und bedeutet dünn. Schon 1953 gab es Vermutungen bzgl. eines Signals, das direkt von den Fettzellen ausgeht, einen negativen Feedback ausübt und somit durch seine Wirkung im Hirn die Nahrungsaufnahme, Fettdepots, Stoffwechsel etc. steuert bzw. beeinflusst. Mitte der 90er Jahre konnte man dann ein Protein ausfindig m...
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Viele trinken Diätcola und andere auf Süßstoffen basierende Getränke während ihrer Diät, als eine Art Ersatz für Süßes.
Das ist vielleicht empfehlenswerter als gedacht, die Einnahme des Süßstoffs Aspartam, hatte in einer Studie eindeutige Auswirkungen auf NPY-, Leptin- und Körperfettwerte. NPY ist das Neuropeptid, das einerseits die Nahrungsaufnahme erhöht, den Stof...
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Zu einem der effektivsten Mittel für den Fettabbau, die heutzutage auf dem Markt sind, gehört Ephedra. Die Chinesen kennen und benutzen dieses Kraut schon seit über 2000 Jahre. Die bekannteste natürliche Form ist Ma Huang oder Mormontee.
Leider gibt es trotz des großen Angebots an frei zugänglichen Informationen (Internet, Print-Medien) immer noch Missverständnisse und...
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