FAT FAST BUCH

Big Evil · Verfasst am: 11.02.05 | 12:18 Titel: FAT FAST BUCH

Wie ich soeben erfahren habe, erscheint noch in diesem Frühjahr ein Buch zum Thema Fat Fast. Erscheinen soll dies beim Matrixx Verlag (www.matrixx.cc), dem gleichen Verlag, in dem auch schon "Die Metabole Diät" erschienen ist.

Die erste Werbung soll wohl bereits in der März-Ausgabe der deutschen Flex erscheinen. Kurz vor Auslieferung bekomme ich ein Exemplar zum Probelesen und werde dann von meinen Eindrücken schildern.

Bitte noch keine Fragen stellen, dies sind ALLE Informationen, die ich zum jetzigen Zeitpunkt habe. Bitte auch nicht bei Matrixx nachfragen, denn die haben zur Zeit alle Hände mit der Fertigstellung des Buches voll.

arena · Verfasst am: 11.02.05 | 20:11 Titel: Re: Soon 2 come: Fat Fast Buch

Big Evil · Verfasst am: 12.02.05 | 00:04 Titel:

Wie gesagt, sobald ich mehr weiß, wisst Ihr auch sofort mehr Cool

Big Evil · Verfasst am: 21.02.05 | 23:41 Titel:

So, gibt Neuigkeiten Gewonnnnnennnn!!!!

Hier alle Infos zum Buch und Bestellmöglichkeiten.

arena · Verfasst am: 28.06.05 | 16:59 Titel:

So nun zum Report von mir

Ich hab mir das Buch mal "gegönnt" Cheese

und muss gestehen

sau

gut

das Teil - hab es zwar noch nocht ganz durch aber meine bisherigen Überflüge und jetzt der Anfang der ersten KApitel - Fazit kaufenswert
P.S.
Nein ich bekomme keine Provision - leider - ist aber wirklich gut

Hier bestellt

calli · Anmeldedatum: 26.02.2004 Beiträge: 465 Wohnort: Berlin

Ok, dann guck ich auch mal rein.

Aber kannst Du noch in 2-3 Sätzen sagen, -warum- es sau-gut ist?

arena · Verfasst am: 30.06.05 | 11:25 Titel:

weil es:
- ohne viel Fachausdrücke geschreiben ist
- somit leicht verständlich
- gute Beispiele

arena · Verfasst am: 30.06.05 | 11:26 Titel:

weil es:
- ohne viel Fachausdrücke geschreiben ist
- somit leicht verständlich
- gute Beispiele

Andylein · Anmeldedatum: 16.10.2004 Beiträge: 383

Habe es mir auch bestellt und werde mich mal überraschen lassen...
vielleicht sind da ja noch paar nützliche Tips... für meine laufende LC Diät drin?!

arena · Verfasst am: 01.07.05 | 14:57 Titel:

was du statt jeden Tag Shakes auch machen kannst zB
-Eier
-Wurst
-Räucherfisch
wird sonst etwas öde

Maros · Verfasst am: 01.07.05 | 18:05 Titel:

Ich bin von dem Buch auch total begeistert!
Super leicht verständlich und dabei sogar noch unterhaltsam geschrieben.
Es wird einem auch nicht vorgegaukelt das das Unternehmen leicht sei oder ähnliches, sonder direkt davon gesprochen das das Vorhaben Extrem ist und starken Willen erfordert

TOP BUCH!!!

Ps: Geld krieg ich leider auch nicht für die Aussage Sad

arena · Verfasst am: 02.07.05 | 15:10 Titel:

So ich spendiere dir ein willst nen Keks?

Ich leoder auch nicht Snüff, alles Kagge...

Andylein · Anmeldedatum: 16.10.2004 Beiträge: 383

Also ich muss sagen finde das Buch klasse, obwohl ich nicht wirklich der Buchlesetyp bin da es mir immer sehr schnell langweilig wird... muss ich sagen das ich mal 3 Stunden am Stück durchgelsen habe was für mich sehr sehr viel ist.... naja auf jeden fall wollte ich dazu sagen:

-das die eine Diätform ist die wenn ich das mal so sagen darf sehr Extrem ist

-sie relativ Kostengüstig ist, also man da mal einen ganzen Monat an Essenbeschaffungsmaßnahmen Spart Victory!

-Man diese Diät aber wirklich nur mit einem sehr sehr starkem Willen dürchführen kann und sollte, vorteilhaft wäre natürlich wenn man viel zu tun hat damit man den ganzen Tag abgelenkt ist und nur zum training gehen brauch nach Hause schlafen und den Tag von neuem beginnen kann...

-wäre sicher gut wenn man alleine wohnt bzw. mit einem zusammen wohnt der die Diät mitmacht und du nict jeden morgen und abend ihm/ihr beim essen zugucken musst... wo wir aber wieder bei der Disziplin wären!

Also vornehmen möchte ich mir die Diät schon einmal... werden sie mal ab August ausprobieren vielleicht halte ich die vier Wochen durch, zumal ich dann auch alleine zu Hause bin(da Eltern im Urlaub) und mir niemand etwas vorisst...

Aber mal die Frage an euch:

1. Auf welche Supps würdet ihr auf keinen Fall verzichten
2. Welche würdet/könntet ihr euch vorstellen wegzulassen
3. Auf welches Eiweiss würdet ihr in dieser Diät zurückgreifen?

So nun muss ich aber wieder los... weiterlesen

Cool

Maros · Verfasst am: 04.07.05 | 13:27 Titel:

Kreatin und Glutamin um das Zellvolumen hoch zu halten.

Beim Eiweiss, wenn möglich, eins ohne Kohlenhydrathe.

Sboarder · Verfasst am: 04.10.05 | 00:50 Titel:

Eiweiß ohne KH´s bzw mit einem sehr geringen KH-Gehalt sollten kein Problem darstellen. Die meisten Eiweiß-Pulver sind heutzutage mit Extrem wenig KH-Anteil.