AD,Ketose und die Aufladetage

MrMagerquark · Anmeldedatum: 23.11.2002 Beiträge: 208

Ich bin in der 2. Woche meiner ersten Anabolen Diät und ich muss sagen so gut wie es mir bis jetzt physisch und psychisch ohne Carbs geht ging es mir schon lange nicht mehr :-)

Ich hab als Ziel möglichst mein Gewicht zu halten und nur den KFA zu senken so isses

Ich glaub zwar noch ned so wirklich ob das geht aber ok..

So jetzt endlich mal zu meiner Frage

Laut Ketostix bin ich bis jetzt immer erst gegen Donnerstag/Freitag tiefer in die Ketose gekommen vorher hab ich immer so im leichterem bis mittlerem Bereich rumgedumpelt.. Ich frage mich jetzt ob ich ned lieber die Aufladetage weglassen soll....

Gruss
Jannemann

Polynomstapler · Anmeldedatum: 03.01.2003 Beiträge: 4

Jo...

1. Schmeiss die Ketostix weg
2. Du kannst beispielsweise alle 8 Tage einen Aufladetag machen, soll gut funktionieren.

rantanplan · Anmeldedatum: 11.12.2002 Beiträge: 152 Wohnort: Dresden

Meine Meinung: auf keinen Fall die Ladetage weglassen!

...schmeiß die Ketostix weg! Die Tiefe der Ketose sagt nichts aus!