Kurbericht Sustanon..

muscle-man 2k4 · Anmeldedatum: 10.01.2005 Beiträge: 207

so hab ja versprochen einen Kurberciht zu schreiben fange damit jetzt mal an
Daten:

alter:23
Gewicht vor der Kur: 87 kG
KF:12%
Größe:1,80
Trainingszeit: 4 Jahre

hier mein EP und TP

http://www.anabolnet.de/forum/viewtopic.php?t=8618

Dosierung: Frontload ( 500 mg)

danach allle 5 Tage 250 mg...

1.Woche: 1-2.Injektion(rechte Schulter,linke Schulter)leichte Schmerzen nach der Injektion...fühlt sich wie Muskelkater an, ist aber vollig normal!
noch kein Krafanstieg zu merken.....Was aufjedenfall auffällt ist, dass ich mehr Hunger habe..erhöhe die Dosierung von 3g Eiweiss/ KG auf 3,5 g/KG..

2.Woche:3.Injektion(linke Pobacke)leichter Kraftanstieg, sowie Masse Anstieg..von 87 KG auf 88,5!ansonsten geht es mir normal immer noch ein Bärenhunger;), weiterer Kraftanstieg..von 100 kg flachbank auf 107,5 6 mal alleine!!!,weiterer Masseanstieg von 88,5 auf 90 kG!!!kleine Nebenwirkung:leichte Blähungen lol..das wars von der 2.Woche

3.Woche:4-5.Injektion(rechte Popacke,rechte Schulter)weiterer Kraftanstieg,Flachbank von 107,5 auf 115,sowie Trizeps am Turm(Seilzug) um ca 15Kg(von 52,5 auf 67,5) rede hier immer vom Maximum!!!!!Masseanstieg zu erkennen von 90 Kg auf 93 Kg.hab jetzt 6 kG zugenommen bin sehr zufrieden bis jetzt mit der Kur!keine NW!!!!

4.Woche:6.Injektion(linke Schulter)kein Gewichtsanstieg!trotzdem an Masse zugelegt besonders an den Schultern und am Rücken sieht alles schon ok aus!!!kein weiterer Kraftanstieg! hab diese Woche sogar ca 5 KG weniger gredrückt als sonst!!!!ist aber normal man kann nicht immer volle leistung bringen!!!nach dem Training jedoch einen Hammer pump!!!Leberwerte total im grünen Bereich!!!!keine NW.keine Schmerzen nach der Injektion mehr!!

5 Woche:7.Injektion ( linke Pobacke) Gewichtsanstieg von 93 kG auf 95 KG.leichter Kraftanstieg um ca 5 KG!leichte Pickelbildung aufm Rücken( aber sehr gering fällt kaum auf sehen aus wie Hitzepickel).ansonsten alles wie immer.

6.Woche:8-9.Injekton (rechte Pobacke,rechte Schulter) Masse von 95 KG gehalten!Pickeln sind veschwunden!kein weiterer Kraftanstieg!

7.Woche:10-11.Injektion 8 linke Po+Schulter)...erneuter Anstieg..war für kurze Zeit am Anfang der Woche auf 98,5 kG..hab mich dann am Ende der Woche bei 97 KG eingependelt!!hab meine Ziel schon deutlich übertroffen!!!bin hammer zufrieden!!!!Deweiteren großer Kraftanstieg von 120 KG Flachbank auf 127,5( 2 mal alleine gedrückt!!!) denke das is noch mehr drin!!!auch Schrägbank frei ballert rein( von 40 KG KH auf 43 KG),lh binich bei ca 110 KG..bin sehr sehr zufrieden!!und das schon in der 8.Woche!!!

8.Woche:genau wie in der 7 .Woche!!!keine Verluste!!!!!erhöhe jetzt die Dosis von meine EW und senke die KH!!!verkürze die Ur von 16.Wochen auf 12 Wochen!!!!bin schon voll zufrieden!!fange ab der 12.Woche an zu Definieren..damit ich richtig hart werde!!!!

9.Woche:keine Verluste..gestiegen auf 100,5 Kg..kein weiterer Kraftanstieg

10.Woche:genau wie in Woche 9.

11.Woche.leichter MAsseverlust..liet aber daran, dass ich nur 2 mal die Woche gehen konnte aufgrund von Zeitmangel..von 100,5 auf 99..Kraft ist geblieben

12.Woche:letzte Woche!!!!Masseanstieg von 99 kg auf 101!!!!absoluter Höhepunkt..leichter Kraftanstieg...Kh Schräg von 43 Kg auf 45 KG(pro HAntel:))

Absetzen..

1 Tag nach der letzten Spritze beginn mit Tribulus,Creatine und Glutamin

10 Tage nach letzter Spritze beginn mit 200 mg clomid danach jeden Tag 50 mg

bin im mom mitten in der Absetzphase und habe bis jetzt 2-3 Kg verloren..trotzdem überall noch den gleichen Umfang wie vorher ;)..habe angefangen zu definieren und werde immer härter!!meinem Piepmatz geht es auch wieedr besser ;) rundherum muss ich sagen bin ich sehr positiv überrascht von meiner 1 Kur und kann jedem der anders keinen Ausweg mehr sieht und die richtigen Vorraussetzungen besitzt eine Kur mit Susta zu starten!!!

nicht löschen weitere Ergebnisse folgen!!!!

vindiesel86 · Verfasst am: 07.04.05 | 16:08 Titel:

Boah du verputzt ja einiges an eiweiss wech! Ein wenig Konfus

Für mich wär des zuviel. Wieviel kh nimmst du zu dir??
Halt uns schön auf dem laufenden!! Cheese

zo-lee · Verfasst am: 08.04.05 | 19:48 Titel:

gute fette nicht vergessen!
bestell dir bei www.kraeuterhaus.de lachsöl und nimm da noch 10gr/d dazu.
leinöl, rapsöl und olivenöl sind auch nicht verkehrt.

muscle-man 2k4 · Anmeldedatum: 10.01.2005 Beiträge: 207

@ zo ich schreibe net alles hiun aber für dich update ich..

guvk hierunter dann dürfte klar sein, was ich alles nehme hehehhe

http://www.anabolnet.de/forum/viewtopic.php?t=8618

lachsöl nehme ich wie du sehen kannst 10 g pro Tag..jedoch denke ich mittlerweile, dass es schwachsinnig ist, lachsölkapsel zu kaufen, da man sein Omega-3 HAushalt auch durch Fisch,Leinsamöl,etc abdecken kann aber nun gut das ist ein anderes Thema

zo-lee · Verfasst am: 08.04.05 | 21:49 Titel:

ahhh, ok, habs eh schon gelesen, nur war ich schon lang nicht mehr n!

na dann viel erfolg!

vindiesel86 · Verfasst am: 18.04.05 | 21:14 Titel:

Und wie siehts aus mit deiner kur? Wie sieht es aus mit dem Kraftanstieg??
Halt uns auf dem laufenden! Und tschööööööö!!!!

muscle-man 2k4 · Anmeldedatum: 10.01.2005 Beiträge: 207

so geupdatet

Safe · Anmeldedatum: 27.08.2004 Beiträge: 38

naja,susta e5d ist ja nicht so der hammer.... Schraube locker??

jackherrer · Anmeldedatum: 23.02.2004 Beiträge: 995

Safe · Anmeldedatum: 27.08.2004 Beiträge: 38

die dosierung ist ja noch so o.k
aber susta e5d Thumbs down

jedes kind weiss doch, dass die kurzen ester bei susta nach ca. 3 tagen wieder auf null sind
Ein wenig Konfus

jackherrer · Anmeldedatum: 23.02.2004 Beiträge: 995

muscle-man 2k4 · Anmeldedatum: 10.01.2005 Beiträge: 207

jo habt ja schon recht aber bei mir wirkt es trotzdem und das hammer!!!!von daher lasse ich das genauso!!!

wie ist das eigentlich bei testo viron??ist da e5d gut? ein kollege will damit ne kur machen und er schwankt halt auch zwischen 250-500 pro woche?

vindiesel86 · Verfasst am: 25.04.05 | 15:51 Titel:

@ muscle

Wie lang willst du jetzt kur durchziehen?? Und die Kraft geht oder?? :wheightlift: Wie alt bist du eigentlcih??

gruss

muscle-man 2k4 · Anmeldedatum: 10.01.2005 Beiträge: 207

@ vin meine daten stehen doch oben!! mache ne 16 Wochen Kur und danach Definieren!!!!!bin im mom sehr zufrieden.mal sehen was die Zeit bringt und wieviel ich halten kann..aufbauen ist nämlich nie ne Kunst! die Kunst ist es, dass Aufgebaute zu halten!!!!

muscle-man 2k4 · Anmeldedatum: 10.01.2005 Beiträge: 207

so geupdatet