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*Jack*
Anmeldedatum: 20.04.2005
Beiträge: 10
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 Verfasst am: 23.04.05 | 14:15 Titel: Hi alle zusammen...kurze begrüßung... |
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Wollte mich nur mal kurz vorstellen und hallo sagen...
meine daten:
ich bin :tach: :tach: 1,75m groß, wiege (noch) 90Kg mein Kf beträgt so ca. 10% - 11% und trainiere seit 3-4 Jahren...
mein Training:
1Tag train, 1Tag pause...
1. Brust / Trizep
2. Rücken / Bizep
3. Schulter / Beine
... Gegen verbesserungen und sonste irgendwelchen erläuterungen ist nichts auszusetzten...
Mfg
*Jack* :tach: |
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arena
Little Dragon
Anmeldedatum: 20.12.2002
Beiträge: 4702
Wohnort: Bettkasten
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@@@EXTREME@@@
Hardcore Klasse
Anmeldedatum: 04.05.2004
Beiträge: 750
Wohnort: äääction und jute stimmung
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| Verfasst am: 23.04.05 | 20:43 Titel: |
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Hatten ja schon das vergnügen  na dann  und viel spass hier....
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Wann lernt Ihr endlich, dass anabole Steroide keine Smarties sind.. |
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Sifu
Anmeldedatum: 07.03.2004
Beiträge: 327
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| Verfasst am: 24.04.05 | 00:45 Titel: |
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Mahlzeit! 
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Immer zweimal mehr wie Du! |
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