Yuppi,

DonKrix · Anmeldedatum: 05.01.2005 Beiträge: 3

Gruß an alle Pumper hier!
Hab wieder vor ein bisschen zu trainieren nach 1,5-jähriger Pause Sad

sehe wieder aus wie ein Strich in der Landschaft, aber ok, ich weiss wie ja ich das ändern kann! :) Werde wohl gleich mit einem 3-er Split anfangen.

arena · Verfasst am: 05.01.05 | 20:11 Titel:

Hallo und willkommen on board,

viel erfolg beim gainemn - wie lange hast du vor deiner Pauser trainiert?

@@@EXTREME@@@ · Verfasst am: 05.01.05 | 20:35 Titel:

Hallo und

hier in der :gothi: -gemeinde und viel spass hier...

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GRUß @@@EXTREME@@@

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ATommy · Anmeldedatum: 07.11.2004 Beiträge: 196 Wohnort: S-H

Moin Moin auch von mir!!! :hf:

DonKrix · Anmeldedatum: 05.01.2005 Beiträge: 3

@arena:

früher hatte ich mal 1 Jahr lang Kraftsport trainiert. Ansonsten halt viel auch andere Sportarten. Bin eher ektomorph veranlangt. Konnte nie sooooooviel zulegen wie manch anderer, aber es war völlig ok! Dafür kann ich essen was ich will, fettiges Fleisch, Haferflocken usw.. :)

Werde diesmal mein Training auf folg. stützen:
- Whey Protein
- Creatin (Powerman)
- L-Glutamin (Powerman)

Ach ja, wie sind die Powerman Produkte, was für einen Ruf haben Sie?
Ich habe mir lange Zeit überlegt was ich bestellen soll, vielleicht sogar Creatin Serum, hab jedoch schlechtes drüber gehört.

Gruß,
DonKrix

arena · Verfasst am: 06.01.05 | 23:49 Titel:

powerMan ist doch OK - nix minderwertiges oder so
(wobei ich ... vorziehe Supi

)

IronDefinition · Anmeldedatum: 03.06.2004 Beiträge: 115 Wohnort: Stuttgart

Hallo,

auch von mir ein herzliches "WELCOME" in der runde viel erfolg und vorallem kraft Cheese

Liebe Grüße
I.Definition