Startseite • Portal • Album • Suche • Archiv • FAQ • Gruppen • Registrieren • Mailbox • Muskelnet-Shop • Hardcoresupplements • Toplist • Login

  
Registriere jetzt Deine
 kostenlose
Muskelnet.com Emailadresse!
Klick hier!
lecker selbstgemachter weightgainer

 
Du musst eingeloggt sein um Beiträge zu schreiben   Du musst eingeloggt sein um Beiträge zu schreiben    Muskelnet.com Foren-Übersicht -> Die Kochecke
Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen  
Autor Nachricht
DerVietnamese




Anmeldedatum: 30.11.2002
Beiträge: 50
Wohnort: Rostock
BeitragVerfasst am: 24.04.03 | 14:32    Titel: lecker selbstgemachter weightgainer
man nehme

150g schmelzflocken
250g magerquark oder 40 g whey
0,7 l saft

kcal:~650-700kcal

kh ~110
ew ~40-50
f ~10

wer möchte kann auch früchte dazu tun, dann müsst ihr aber auch mehr saft dazu tun. idealer snack für zwischen durch oder malzeitenersatz.
Nach oben
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
Du musst eingeloggt sein um Beiträge zu schreiben   Du musst eingeloggt sein um Beiträge zu schreiben    Muskelnet.com Foren-Übersicht -> Die Kochecke Alle Zeiten sind GMT + 2 Stunden
Seite 1 von 1

 
Gehe zu:  
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
Du kannst Dateien in diesem Forum posten
Du kannst Dateien in diesem Forum herunterladen


Diese Seiten könnten Sie auch interessieren:

Bodybuilding Tipps | Trenbolon | Androgen Steroids | Roidorder | Powerchamp | Bodybuilding Begriffe | Fatburner | Prohormone | Anabolika | Steroid Information | Bodybuilding Forum

© Copyright  2002-2007 Muskelnet.com
Haftungsausschluss & Impressum

Suchmaschinenoptimierung mit Ranking-Hits
Muskelnet.com

Powered by phpBB © 2001-2008 | Sitemap
phpBB SEO URLs V2

Anti Bot Question MOD - phpBB MOD gegen Spambots
Vereitelte Spamregistrierungen: 86