Primobolan Depot

JW · Anmeldedatum: 29.04.2003 Beiträge: 22

Hallo,
ich bin m,26J,BB seit 6 Jahren ,183cm,87kg,KF16-17%

Bisherige Supps,Creatin, Ph-s (4Androtestenendiol)

Jetzt(seit 7 Wochen) 300mg Primo/7tage

Vorheriges Gewicht 87,5kg bei 19%KF
z.ZT. s.o.

Kraftleistung max z.b. Bankdrücken 120kg 3-5mal
Kniebeugen max 130kg 12mal

Vorher: 110kg Bankdrücken max 3-5 mal
Kniebeugen max 120kg 8mal

Ziel ist es noch ca. 4-5% KF zu verlieren, die Kraftleistung konstant zu halten ggf. zu verbessern; die Kur dauert noch 5 Wochen+4 Wochen Clomid(2 Wo nach letzter Inj.)
Ernährung: 130gr.Eiweiß/d, normal KH, wenig Fett, insges ca. 1200Kcal

NW's habe ich bisher nicht zu verzeichnen.
Nebeneffekt: volleres Aussehen bei verbesserter Definition(wenn man von Defi sprechen kann)

Ich denke das diese Ziele realistisch sind,mal schauen ob ich sie auch für mich umsetzen kann. Falls Anregungen sind,gern posten.

Cojones · Anmeldedatum: 07.03.2003 Beiträge: 255 Wohnort: wien

1200kcal ist ja sehr wenig und nur 130g ew das solltest du erhöhen

lg

JW · Anmeldedatum: 29.04.2003 Beiträge: 22

Yep, ist in der Tat sehr wenig an Kcal
Hatte vergessen, daß ich zu der angegebenen Eiweißmenge an vier Tagen die Woche zusätzlich noch einen Amino-Liquid nehme

JW · Anmeldedatum: 29.04.2003 Beiträge: 22

So, hatte meine kcal für 8 Tage auf ca. 2200kcal erhöht, jetzt wieder 1500kcal seit 2 Tagen.
Die Kraftleistungen sind konstant, jedoch fällt das Training noch leichter als vorher.
Mein Gewicht liegt bei 88kg und der KF tendiert gegen 13 %. Mal sehen ob und wann ich die 13 knacken kann,(wenn dann hätte ich meinen KF in diesem Jahr auf die Hälfte reduziert, was mich sehr freuen würde, obwohl das manche vielleicht schneller packen, so glaube ich, daß das langsame Senken dauerhafter ist

JW · Anmeldedatum: 29.04.2003 Beiträge: 22

Hatte gestern Beintraining, bin bis auf 150kg(ohne Stange) hochgegangen, das ganze 8mal, hat mich überrascht.
Insges. war beim Beintraining nochmal ein leichter Kraftanstieg zu verzeichnen.
montag ist letzte injektion

JW · Anmeldedatum: 29.04.2003 Beiträge: 22

So, werde die Kur auf 16 Wochen verlängern,d..h noch 3 Injekts ab nächsten Montag.
Die Gründe hierfür.
Signifikanter Kraft-und ausdaueranstieg ab Woche 10-12
Bankdrücken,Kniebeugen etc.
KF liegt bei 14,7% (35mm Hautfaltensumme, aus Bizeps,Trizeps,oberem Rücken-->unter Schulterblatt,Bauch)
(Ein mm weniger und ich könnte schon die 12 vor dem Komma sehen,aber gut)
Folglich geht es auch mit der Defi bergauf,obwohl ich die Kcal um ca. 150-200 erhöht habe.
Somit hat sich auch die Optik entscheident verbessert, was sicherlich am gesunkenen KF-Anteil liegt, aber auch an der aufgebauten Muskelmasse
(ich weiß, daß das eigentlich angeblich ein Paradoxon ist, aber meine Erfahrung sieht anders aus, mag auch daran liegen, daß ich mein "Potenial" doch nicht ganz ausgenutzt hatte, denn unter diesen Umständen wurde seitens einiger Leute das gleichzeitige Aufbauen von Muskelmasse und Fettverlust eingeräumt)
Mein Gewicht bewegt sich übrigens bei 88kg. Cheese

Habe inzwischen mehrfach gelesen, daß bei ner Primo-Kur eher 16 als 12 Wochen gefahren werden sollten, wegen des recht späten spürbaren Wirkungseintritts.
Dies kann ich aus eigener Erfahrung(bis jetzt) bestätigen, mal sehen wie es weiter verläuft.
Allerdings sollte dann auch das Clomid von 4 auf 6 wochen,14d nach letzter Injekt. beginnend erwogen werden, oder sieht das jemand anders? Bitte helfen....

Fazit bis jetzt: Das wichtigste(wie immer) sind Ernährung, Training und Regeneration, aber bei konsequenter Einhaltung ist Primo ein klasse Ding, ich kann andere sachen zwar nicht beurteilen, weil ich es noch nicht getestet habe,aber möchte den Leuten den Wind aus den Segeln nehmen, die spöttisch meinen statt Primo könne man auch Creatin fahren es sei genauso effektiv--->Definitiv NEIN

Sicherlich ist mein Bericht vielleicht auch nicht so interessant weil Primo so gut wie nicht mehr verfügbar ist, aber vielleicht gibt es ja bald Generika.
Möglicherweise ist er vielleicht auch irgendwie sch***e, weil ich hier überhaupt keine Resonanz bekomme, was ich sehr schade finde Heulsuse

Aber ich werde ihn auf jeden Fall fortsetzen, vielleicht interssiert es ja jemanden oder kann jemandem helfen, oder jemand kann mir helfen

JW · Anmeldedatum: 29.04.2003 Beiträge: 22

So, habe festgestellt, daß die 9 Primos, die ich noch brauchte, diesmal Fakes waren.
Habe die Kur also planmäßig beendet, Montag beginnt Clomid und Creatin.
Schade drum, aber bei der letzten KF-Messung habe ich 30mm gehabt, somit KF von 12,7% bei 88kg.
Denke, daß sich das (erstmal) sehen lassen kann.
Mal sehen wie ich das halten kann, sowohl Masse als auch "Defi-mäßig"

JW · Anmeldedatum: 29.04.2003 Beiträge: 22

So, bin nun seit Montag auf clomid (bek.schema), mein KF-Anteil jetzt bei 12,1% und ca.88kg. Kraftleistungen sind ( fast 3 Wochen nach letzter Injektion) konstant geblieben. habe das Creatin noch nicht eingesetzt, damit warte ich noch 14 Tage, um dann wenn ich clomid-off gehe, noch ein paar Wochen überbrücken zu können. Sollten jedoch drastische Leistungseinbrüche kommen, werde ich es sofort einzusetzen beginnen.
Meine "diät" ist nun auch beendet, ich esse und trinke wieder 1800-1900kcal pro Tag. Eiweiß näturlich auch ca. 130gr. am Tag.

Nebenwirkungen bisher:
Seit genau Montag sind meine Hoden um ca. 30 Prozent geschrumpft und fühlen sich sehr weich und schwammig an. Meine Libido jedoch ist völlig unbeinträchtigt.
Wasserlassen auch unauffällig(keine Prostatavergrößerung)
Sollte sich hier etwas ändern werde ich es natürlich nicht verschweigen.

Clomid seit 5 Tagen,letzte Injekt. vor 19 Tagen

JW · Anmeldedatum: 29.04.2003 Beiträge: 22

Gewicht 87,5kg, KF 12-13%
Kraftleistungen im BD, Kniebeugen, Rudern usw konstant, d.h. es ist möglich das selbe Progr. wie auf Primo durchzuführen, natürlich mit wesentlich mehr Anstrengung und Muskelkater verbunden.
Hoden sind auch wieder auf nornmale Größe und die Libido wird wieder stärker.
Werde demnächst Creatin anwenden, um dem Krafteinbruch, der bald folgen MUß, etwas entgegenzusetzen.

Clomid seit 9 Tagen raus, letzte Injektion vor65 Tagen

JW · Anmeldedatum: 29.04.2003 Beiträge: 22

Update: Gewicht:87,5kg KF 13-14%

Training:Durchwachsen. Beintraining konstant, Brust letzte Woche sehr schlecht (6wdh mit 40kg pro Seite, sonst 10wdh)
Diese Woche besser so 8-9 wdh bei selbem Gewicht

Schultern: beim Nackendrücken fehlte etwas die Kondition

Generell wie oben beschrieben, sind die Beinleistungen konstant, was Satzzahl,Gewicht und Wdh angeht.
Allerdings traten Kreislaufprobleme auf, wie Schwindel und Übelkeit, aber mit längeren Pausen zwischen den Sätzen funktionierte es sehr gut.
(Ist ja logisch, daß es DER Pump nicht mehr sein kann)

Clomid seit 21 Tagen raus,letzte Injektion vor 77 Tagen