TylerDurdenAUX
Anmeldedatum: 03.06.2003
Beiträge: 2
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 Verfasst am: 04.06.03 | 22:34 Titel: Freibad-defi |
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Hallo erstmal,
ich hab mir überlegt bis zum sommer eine einigermaßen gute defi zuzlegen,
hab aber keine lust auf laufen oder radfahren....
ich wollte aber bis zum sommer (august) so täglich ein paar stunden (3-4stunden)
ins freibad gehen um dort ein wenig sport mit freunden zu machen:
- schwimmen
- beachvolleyball
- trampolinspringen
- spungturm
- sauna
...
was denkt ihr, wiviele kcal ich so täglich verbrennen könnte?
also ich hab das schonmal am wochende ausprobiert und muss sagen, dass ich am
montag ziemlich fertig war und im freibad auch richtig angestrengt hab - fällt halt ein
wenig einfacher, wenn man so nette mädels um sich hat...hehe!
natürlich geh ich weiterhin so 3-4mal in der woche ins studio um zu powern!
hab derzeit 15% kf, wiege 82 kg bei 185 cm und bin 18 jahre alt!
danke für eure antworten im voraus! |
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