welche dosis für anfänger?

babsy99 · Anmeldedatum: 19.01.2003 Beiträge: 2

habe vor mir hollywood cuts 3 zu bestellen , um mehr fett zu verlieren und länger ausdauersport zu betreiben (bin 23, w,165cm, 57kg).
wieviele tabletten sollte ich anfangs nehmen,sodaß die tettverbrennung am effektivsten ist , ich aber sonst keinen "flattermann" bekomme (wg.dem ephedrin)?

Casper · Anmeldedatum: 12.01.2003 Beiträge: 114 Wohnort: NRW

ich kann jetzt schlecht sagen das wirst du wohl kaum nötig haben da ich kein Bild von dir habe,

aber ich tue es Trozdem.( Schon das Zweitemal diese Woche)

ich habe mal eine parr Fragen:

1. Warum wollt ihr Abnehemen 165cm un 57 Kg braucht man nun wirklich nicht Defienieren (Gilt auch für Arena)
2. Ihr fangt echt falsch mit dem sport an(erst Masse und dann Defi))

Lasst euch das mal durch den Kopf gehen.

Casper

babsy99 · Anmeldedatum: 19.01.2003 Beiträge: 2

ich mache kein bodybuilding sondern lediglich ausdauer um ein paar kilos zu verlieren, deswegen kann ich schon sagen ,daß ich diese Supplements durchaus gebrauchen kann (mein fettgehalt liegt momentan bei 24,6%)

Köterplage · Verfasst am: 19.01.03 | 17:28 Titel:

auch wenn ich eher zu ner straffen Diät und hartem training tendiere: 3 mal 1 kapsel/tag