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mahmoudak47
Anmeldedatum: 03.04.2003
Beiträge: 14
Wohnort: berlin
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 Verfasst am: 11.04.03 | 05:59 Titel: tolle rezepte massephase |
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hej leute ich hab irgendwo mal ein rezept für"powerwaffeln"gefunden aus haferflocken,weiss nicht mehr wie das ging kennt ihr gute rezepze für "aufbauende" nahrung
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linebreaker 2000 |
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LrdVader
Anmeldedatum: 11.01.2003
Beiträge: 30
Wohnort: Neukirchen-Vluyn nrw
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| Verfasst am: 11.04.03 | 13:59 Titel: |
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Biddesehr einmal Waffeln:
Zutaten: 80g Hafervollkornflocken;2 Eigelb;5 Eiweiß;30g Sonnenblumen-kerne; 30g Mandeln;30g Sultaninen
Beschreibung:Haferflocken mit Eigelb und Eiweiß vermischen, restlichen Zutaten hinzugeben und alles gut durchrühren. Den Teig portionsweise auf ein Waffeleisen oder in eine Pfanne geben. Jede Waffel goldbraun braten.
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Quadratisch, praktisch, gut. |
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mahmoudak47
Anmeldedatum: 03.04.2003
Beiträge: 14
Wohnort: berlin
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| Verfasst am: 11.04.03 | 19:28 Titel: |
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schmecken echt gut die dinger.hmmm thanx
(mehr rezepte?mehr mehr,,,,,,) 
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linebreaker 2000 |
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