Trainingsplan,Ernährung etc.

Berserker · Anmeldedatum: 28.02.2003 Beiträge: 14 Wohnort: zu Hause

Hi Leute!!!!

Brauche brauche mal Eure Hilfe!!!

Also trainiere jetzt ca. drei Jahre habe noch nichts mit medikamenten gehabt.So habe jetzt leider mein Maximum erreicht ich komme im Kraftbereich und Massebereich nicht mehr weiter (STILLSTAND).
Habe also Creatin kuren hinter mir tribolan und natürlich Protein und Kohlenhydrate alles was für mich schon täglich seit zwei jahren dazu gehört also Junga Hilfe angeagt wäre Lieb.
Ach ja nicht zu vergessen mein Training wenn Ihr jetzt denkt es liegt daran ich baue ständig um so das sich meine Muskeln an nichts gewöhnen könne daran kann es hoffe ich auch nicht liegen wollte jetzt mal mit HIT anfangen mal schauen was ich da erreiche wenn jemand tippps und Informationen hat wäre nett wenn er Sie weiterleiten könnte an mich..

Nochwas ich bin 1,90cm groß und wiege jetzt so um die 105 KG ich offe das Ihr mir weiterhelfen könnt wäre jetzt auch nicht gegen Roids oder andere Sachen abgeneigt solange Sie natürlich nicht so schaden!!!!

Danke