Ketogäne diät ungesund ?

tony montana · Anmeldedatum: 26.02.2003 Beiträge: 96

Hallo leute

habe schon viel von Ketogäner Diät gelesen ,soll auch funktionieren soweit ich weiss,ich frage mich nur kann das denn auf dauer gesund sein ?
ich meine wie sieht es den aus ärtztlicher sicht aus ?
und kann man von heute auf morgen auf keto Diät umsteigen ?
was passiert wenn man fertig ist ? gibt es keine art jojo effekt ?
ich finde diese art von Diät schon etwas Hardcore mässig

was meint ihr denn so dazu ?

Babe · Gast

ja, jojo gibt es, wenn du nicht langsam umstellst...

der körper ist von natur aus so eingestellt, daß er alles sammelt, wovon er wenig hatte.. für schlechte zeiten eben... und das passiert auch mit den khs...

habe auch gut abgenommen, aber meine umstellung war zu schnell und somit hatte ich alles wieder drauf

gesundheitlich ist es nicht unbedingt empfehlenswert... der eine verträgt es besser und der andere nicht...

wenn du bedenken hast, sprich mit deinem arzt