trainingssysteme a la germen volume, hst, doggcrap usw.

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 346

hi
um der monotomie des pumperalltags zu entfliehen habe ich mich entschlossen mal so ein trainingssystem auszuprobieren. bisher hab ich sowas noch nicht gemacht und die flut an angeboten lässt einen kaum noch durchblicken geschweige denn die möglichkleit sich für irgendwas zu entscheiden...

ich gehe mal davon aus, dass der ein oder andere hier schon mal so ein programm durchgezogen hat und mir die ein oder andere (positive) erfahrung mitgeben kann.

welches system hat am meisten "spass" gemacht?
welches system haltet ihr gut durchdacht und sinnvoll mal in der muckibude umzusetzen?