Melatonien???

PeterPahn · Anmeldedatum: 27.02.2007 Beiträge: 67

Was haltet Ihr denn vom neuesten "Streich" der FLEX...-Melatonien (*schnarch) vorm Training?!um die GH-Ausschüttung zu steigern.

Ist das nur wieder son typischer In/out Supplement bericht oder
gibts Erfahrungsberichte und da ist wirklich was dran?

Greetz Peter

vitaminR · Anmeldedatum: 22.02.2003 Beiträge: 2 Wohnort: wien

MELATONIN mein freund,fällt medizinisch gesehen in die wirkstoffgruppe der HYPNOTIKA...nun was ist das?!

hypnotika sind schlaferzeugende PHARMAKA(antiinsomnika,schlafmittel)
während präperate wie BARBITURATE dosisabhängig,sedativ oder narkotisch(teilweisse auch hypnotisch) wirken,führen modernere präparate wie die BENZODIAZEPIN oder NON-BENZODIAZEPINHYPNOTIKA(melatonin) bei oraler verabreichung auch in hoher dosis nur zu einer teilweisen narkose....

bei MELATONIN nennt sich das schlüsselwort : PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG !!!

also willst du einen entspannten tag am see verbringen,ja dann ist melatonin am morgen dein mittel erster wahl... Cool

dein vitaminR

El Loco · Anmeldedatum: 15.03.2004 Beiträge: 199

wenn ich mal schlafprobleme hab, wende ich mich an dich Cool

skyscraper · Verfasst am: 23.06.07 | 08:45 Titel:

Ich persönlich habe mit Melatonin in Verbindung mit Gaba beste Erfahrungen gesammelt. Da ich durch Schichtarbeit einen ziemlich miesen Schlafrhytmus habe hat mir diese Combo enorm geholfen dass ich auch bei dauerhaft nur 5 Stündchen schlaf am Tag, ich doch ausgeruht bin und keinerlei nachteil dadurch verspüre. Die Schlafphase ist einfach wesentlich intensiver und ich fühle mich entspannter.

Enorme Fortschritte habe ich in einer Kur aus 250mgTesto-E/4d, Tricreatin, GABA, Melatonin und einer sehr geringen Dosierung Diazepam gemacht. Ausgeruhter war ich noch nie und der Muskelaufbau war Vergleichbar mit meiner vorangegangen Kur (Testo-E 500mg/w + 400mg Deca/w).
Fangt jetzt aber nicht an Sinnfrei mit Diazepam zu experimentieren, ganz ohne ist das nicht!! Cool

Zu deiner eigentlichen Frage og Melatonin die GH ausschüttung bei Einnahme vor dem Training steigert: Keine Ahnung!! Whassup?

PeterPahn · Anmeldedatum: 27.02.2007 Beiträge: 67

Puh,schon wieder ein ganz neuer Bereich in den ich mich erst mal reinfressen muss Schraube locker??

Mensch "R" du alter Apotheker,dein Detailwissen über Präperate aller art...Wahnsinn Kumpel!was hast du eigentlich noch nicht ausprobiert?! Cool

aber trotzdem sagt mir progressive Muskelentspannung nicht sonderlich viel(hab aber auch noch nicht gegooglelt)praktiziere übrigens grade deine Tipps(...und es läuft Cool

)

@skyscraper

zumindest für mich als Greenhorn klingt das sehr interessant,fragt sich nur ob du nun durch Valium oder durch das Melatonien so ausgeruht warst? Whassup?

was hast du für ein produkt benutzt,ist das eigentlich rezeptfrei bzw gibts das in irgendwelchen überseeapotheken?

Beste Grüße Peter

El Loco · Anmeldedatum: 15.03.2004 Beiträge: 199

ich finde, dass man sich nach der einnahme von diazepam eher schlapp und müde fühlt, auch am tag danach...

FTW · Verfasst am: 23.06.07 | 11:48 Titel:

Von Diazepam bekomme ich auch einen heftigen Hangover, aber nichtsdestotrotz ist das Zeugs lecker :-) Ab 15mg auf nüchternen Magen kommt es mir vor, als hätte ich gesoffen - fühle mich dann lustig, entspannt und frei Cool

Melatonin bringt mir persönlich gar nichts. Soll ne Studie geben, die einen Zusammenhang zwischen Melatonin und einem Rückgang des IGF-1-Ausstosses belegt - wer mag mal auf PubMed suchen Cool

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