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RunnerMan
Anmeldedatum: 29.10.2005
Beiträge: 3
Wohnort: Lüdenscheid
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 Verfasst am: 09.05.07 | 22:04 Titel: Frage zum Joggen und bringt diese Metohde trotzdem was? |
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Und zwar geht es darum, das ich wieder angefangen habe mit Joggen. Jetzt macht meine Freundin das mit. bzw. sie will das mit machen. Nunja meine Kondition ist nunmal besser als ihre, auch wenn meine nicht top ist.
Jetzt geht es darum, das ich vorhätte bei uns nach Feierabend 1-2 Runden ohne Pause um ne Talsperre zu Joggen (so gegen 17.30h) und anschließend so gegen 20.30h mit meiner Freundin 1 Runde rum, wobei sie ca. 3 mal "geh"pausen macht. Jetzt ist die Frage, ob das was bringt oder ob dadurch irgendwas gestört wird, weiß ja nicht wie lange der Körper ruhe braucht oder wie auch immer.
Danke im Vorraus
MfG
Marcel
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MfG
Marcel |
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Tautalego
Anmeldedatum: 16.03.2003
Beiträge: 135
Wohnort: 8° 43’ 40” / 47° 30’ 05”
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| Verfasst am: 08.06.07 | 11:03 Titel: |
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Willst Du Muskelmasse erhalten oder aufbauen neben dem Joggen?
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"When childhood dies, its corpses are called adults and they enter society, one of the politer names of hell."
Brian W. Aldiss - The Trillion Year Spree |
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