Nebenwirkungen bei Keto -Diät

Horst99 · Anmeldedatum: 29.03.2003 Beiträge: 15 Wohnort: Leipzig

Hi !
Seit zwei Wochen bin eisererner Anhänger der Keto-Diät und ziehe voll durch.
Für ein Urteil ist wohl die Zeit zur kurz - nur stelle ich gewisse Nebenwirkungen fest, die ich vor der Diät nicht hatte.

Das wären:
- unruhiger Schlaf
- Mundgeruch :hf:
- weniger Lust auf Sex
- in der Anfangszeit ein Leistungsabbau und Schwäche Sad

- und Kopfschmerzen ( die lagen vielleicht am Wetter ) Ich schmeiß mich weg

Hattet Ihr auch damit zu kämpfen ??? ... oder mach ich was falsch ???
Snüff, alles Kagge...

rantanplan · Anmeldedatum: 11.12.2002 Beiträge: 152 Wohnort: Dresden

unruhiger Schlaf - kann ich nicht behaupten

Mundgeruch - normal

weniger Lust auf Sex - kann ich ebenfalls nicht behaupten

in der Anfangszeit ein Leistungsabbau und Schwäche - ist anfangs möglich

blackzero · Anmeldedatum: 05.03.2003 Beiträge: 146

mache schon 6 monate non stop keto Diät das einzige was bei mir manchmal passiert ist das ich müde werde und mal schlafen gehe nach dem training für paar stunden das wars aber und auch alle anderen haben keine richtigen NW also die leute die ich kenne also brauchst du dir da keine sorgen zu machen

ah ja und noch Mundgeruch war mal bei mir so krass das mein bruder aus dem zimmer gerannt ist wegen mir Ich schmeiß mich weg

aber wenn du dir die zähneputzt wenn du raus gehst hast du nicht mehr das problem

rantanplan · Anmeldedatum: 11.12.2002 Beiträge: 152 Wohnort: Dresden

Also von vermehrter Müdigkeit kann ich nun ganz und garnicht sprechen!

Wenn Du oft müde bist, solltest Du vielleicht mal hier einen Blick drauf werfen: http://www.metabolicdiet.com/images/md_tshoot.pdf