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Casper
Anmeldedatum: 12.01.2003
Beiträge: 114
Wohnort: NRW
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 Verfasst am: 30.01.03 | 20:33 Titel: Metzner |
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Hi leute
wollte euch mal fragen was ihr von nder Metzner Theorie haltet, was sein Traning angeht, oder wer macht das Traning und kann erfahrungen preißgeben.
Klingt ja eigendlich logisch was er sagt... Oder????
Casper
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s-klasse
Fake
Anmeldedatum: 24.12.2002
Beiträge: 876
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| Verfasst am: 31.01.03 | 03:53 Titel: |
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hä? metzner? noch nie gehört.
meinst du vielleicht mentzer? mike mentzer und seine
heavy duty theorie?
greets
s |
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John Crichton
Anmeldedatum: 01.12.2002
Beiträge: 196
Wohnort: Munich City the German L.A.
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| Verfasst am: 31.01.03 | 13:31 Titel: |
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also wenn du die mentzer methode meinst: Heavy duty?, dann halt ich da sehr viel von  |
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Casper
Anmeldedatum: 12.01.2003
Beiträge: 114
Wohnort: NRW
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| Verfasst am: 31.01.03 | 14:48 Titel: |
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ja und wollte wissen in wie Fern die Theroie stimmt und ob man tatsache sehr gut aufbauen kann. wenn ja kann mir mal jemand ein Traningsplan posten den man mal ausprobiern könnte
casper
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DaVirusX
Site Admin
Anmeldedatum: 20.11.2002
Beiträge: 323
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| Verfasst am: 31.01.03 | 17:11 Titel: |
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Tja Theorie is halt Theorie und jede Theorie is logisch, versuchs halt in Praxis umzusetzen..
Aber was hast du shcon für Erfahrungen damit gemacht @John Crichton ??? |
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mark
Anmeldedatum: 23.12.2002
Beiträge: 92
Wohnort: Wien
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John Crichton
Anmeldedatum: 01.12.2002
Beiträge: 196
Wohnort: Munich City the German L.A.
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| Verfasst am: 03.02.03 | 03:13 Titel: |
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| DaVirusX hat Folgendes geschrieben: |
Tja Theorie is halt Theorie und jede Theorie is logisch, versuchs halt in Praxis umzusetzen..
Aber was hast du shcon für Erfahrungen damit gemacht @John Crichton ??? |
erfahrungen damit gemacht? naja, keine andere methode hat bei mir besser angeschlagen: schneller kraft und masse zuwachs, natural. ich unterstüzte die theorie das es reicht einen muskel einpaar mal richtig zu belasten, anstatt ihn mit zich sätzen umzubringen. natülich trainier ich nicht genau so wie mike mentzer, dass kann wohl niemand ausser er oder sein bruder (würden sie noch leben). Bei den beinen hab ich auch mehr volumen drinne, weil die muskeln einfach sehr gross sind viel aussdauer haben. ich werde aber irgendwann mal auch andere trainigsarten antesten, will ja nicht so sein.
aber ob man jetzt mehr nach heavy duty oder mehr volumen trainieren soll kommt auf den menschen an. ausprobieren halt. wer aber länger im studio sein will sollte wohl bei volumen bleiben :rc: |
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s-klasse
Fake
Anmeldedatum: 24.12.2002
Beiträge: 876
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| Verfasst am: 03.02.03 | 23:12 Titel: |
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hab einige zeit nach heavy duty trainiert, ich
hatte aber nicht solche erfolge, wie beim volumentraining.
jeder reagiert auch anderst darauf, es auszuprobieren
schadet sicher nicht. wenn ich mal zeit habe, poste ich
meinen alten trainingsplan.
gruss |
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Casper
Anmeldedatum: 12.01.2003
Beiträge: 114
Wohnort: NRW
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| Verfasst am: 04.02.03 | 13:36 Titel: |
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Ja das wäre echt nett
Casper
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John Crichton
Anmeldedatum: 01.12.2002
Beiträge: 196
Wohnort: Munich City the German L.A.
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| Verfasst am: 06.02.03 | 01:59 Titel: |
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| s-klasse hat Folgendes geschrieben: |
hab einige zeit nach heavy duty trainiert, ich
hatte aber nicht solche erfolge, wie beim volumentraining.
jeder reagiert auch anderst darauf, es auszuprobieren
schadet sicher nicht. wenn ich mal zeit habe, poste ich
meinen alten trainingsplan.
gruss |
ja, poste mal deinen alten plan würd mich echt interessieren. |
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