MAT oder HIIT mit (auf) Freundin

SoMiSa · Anmeldedatum: 26.11.2002 Beiträge: 36 Wohnort: Linz

Hallo allerseits !

Mal ne Kurze frage, die nicht so normal ist. Darum schreibe ich sie hier !
Hatte Gestern ein bisschen mit meiner Freundin gekuschelt und mir dann danach überlegt, das könnte man ja wie HIIT oder MAT machen.

So nach dem Schema 10 Sek. volle Power, dann langsam bis Puls herunten ist, danach wider 10 sek. voll Power usw,....

Bringt das was, Diätbezogen ?? (wenn es nichts bringen sollte, werde ich es trotzdem machen. Cool

)
Das wäre ja viel besser als Laufen oder Radfahren.
Außerdem kann man(n) das ja öfters am Tag machen, ohne das es langweilig wird. Supi

Also, hat das Sinn, zwecks abnehmen und so ??

SoMiSa

Menace · Anmeldedatum: 18.04.2003 Beiträge: 270 Wohnort: Puff

Langweilig wird dir sicher nicht. Aber meinste deine freundin macht das hit programm mit ? Cheese

SoMiSa · Anmeldedatum: 26.11.2002 Beiträge: 36 Wohnort: Linz

Die wird ja eh nicht gefragt.

Wenn es was bringen sollte, kann sie ja auch ruhig mitmachen. Cheese

SoMiSa