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Titan
Anmeldedatum: 06.01.2006
Beiträge: 185
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 Verfasst am: 29.01.06 | 16:30 Titel: macht es Sinn... |
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einfach mal eine Woche nicht zu trainieren?? Hab hald angst in dieser Woche dann abzubauen und da nach wieder viel aufholen muss!  |
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Alessitalia
Gast
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| Verfasst am: 29.01.06 | 16:36 Titel: |
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-edit-
Zuletzt bearbeitet von Alessitalia am 05.11.08 | 13:28, insgesamt einmal bearbeitet |
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Titan
Anmeldedatum: 06.01.2006
Beiträge: 185
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| Verfasst am: 29.01.06 | 16:40 Titel: |
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Ne Einstellung stimmt, aber jeder Muskel schmerzt beim Training und kleine Wehwechen hab ich auch! Und Ende März einen Wettkampf  |
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Thug
Anmeldedatum: 14.01.2003
Beiträge: 740
Wohnort: Hannover
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| Verfasst am: 29.01.06 | 17:19 Titel: |
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Nein eine Woche wird kein Problem sein. Solange deine Ernährung in der Zeit stimmt und die vielleicht 2-3 cardioeinheiten einlängst, also dich nicht gehen lässt wird es kein Problem sein!
Dein Körper wird es dir danken!
gruß
Thug
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sportliche Grüße
Thug
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benyo51
Anmeldedatum: 25.01.2006
Beiträge: 121
Wohnort: Fitnessgym/HH
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| Verfasst am: 29.01.06 | 18:31 Titel: |
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Es ist sogar empfehlenswert, ab und an mal 1-2 Wochen ausszusetzen!!!Wirst sehen, danach kannste Berge beim Training versetzen!!!
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Cause I'm T.N.T, I'm dynamite![T.N.T] I'll win the fight![T.N.T] I'm a power load! [T.N.T] watch me explooooooooode |
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BamBam
iMac, iPod... iBody
Anmeldedatum: 21.11.2002
Beiträge: 429
Wohnort: Franken
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| Verfasst am: 29.01.06 | 18:55 Titel: |
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Eine Woche Pause ist überhaupt kein Problem, erst recht nicht, wenn Du dabei weiterhin gut isst.
Manchmal sollte man dem Körper eine Pause gönnen, damit er danach noch stärker werden kann.
Grüße
BamBam
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Onk-Bak
Anmeldedatum: 02.08.2005
Beiträge: 210
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| Verfasst am: 29.01.06 | 20:08 Titel: |
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kurzes Offtopic
@ BamBam
Was ist mit deiner Trainingssektion auf deiner HP. du solltest mal wieder deine Trainingspläne reinstellen.
gruss Onk-Bak
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Thug
Anmeldedatum: 14.01.2003
Beiträge: 740
Wohnort: Hannover
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| Verfasst am: 29.01.06 | 20:11 Titel: |
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ongbak die seite ist doch im aufbau 
On Topic
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sportliche Grüße
Thug
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Titan
Anmeldedatum: 06.01.2006
Beiträge: 185
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| Verfasst am: 03.02.06 | 14:20 Titel: |
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So jetzt mache ich eine Woche pause!Kann keine Gewicht und die Bank mehr sehen!  |
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Thug
Anmeldedatum: 14.01.2003
Beiträge: 740
Wohnort: Hannover
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| Verfasst am: 03.02.06 | 14:28 Titel: |
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Ja wie gesagt wird dir nicht schaden. Dann erhol dich mal gut 
gruß
Thug
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sportliche Grüße
Thug
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skyscraper
bastard mod from hell
Anmeldedatum: 31.03.2004
Beiträge: 3288
Wohnort: da wo du nicht hinkommst
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| Verfasst am: 03.02.06 | 14:30 Titel: |
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und immer schön auf die ernährung achten  |
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Titan
Anmeldedatum: 06.01.2006
Beiträge: 185
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| Verfasst am: 03.02.06 | 14:50 Titel: |
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| Ja Danke Leute! Hab so eine Abneigung gegen Training momentan, igitt!Mal sehen wie es nach der Trainingspause aussieht und dann ende März kommt schon der erste Wettkampf! |
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Titan
Anmeldedatum: 06.01.2006
Beiträge: 185
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| Verfasst am: 11.02.06 | 14:55 Titel: |
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Absoluter SUPERGAU eingetreten! Ich freue mich aufs training, denke ja ich bin ausgeruht und wieder fit und muesste schöne Power wieder haben.....und was kommt dabei raus??
Keine Kraft da, die alten Wehwechen wieder aufgerissen und noch neue dazu wie schmerzen im Handgelenk, ach mich kotzt das nur noch an echt!!!  |
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skyscraper
bastard mod from hell
Anmeldedatum: 31.03.2004
Beiträge: 3288
Wohnort: da wo du nicht hinkommst
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| Verfasst am: 11.02.06 | 15:08 Titel: |
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nach einer woche pause keine power mehr und und hier und da neue wehwechen????
da tipp ich entweder drauf dass deine ernährung, genauer gesagt mit den kohlehydraten, was nicht stimmte oder du dir schlichtweg nen netten virus eingefangen hast. muß nicht mal ne grippe oder erkältung sein, kann auch ein einfacher, sogenannter fiebervirus sein, da merkst im prinzip nichts von, ausser dass man schlapp ist und einem die knochen und muskeln weh tun, wie bei ner grippe nur halt ohne husten, schnupfen und co.  |
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Titan
Anmeldedatum: 06.01.2006
Beiträge: 185
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| Verfasst am: 11.02.06 | 15:22 Titel: |
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@skyscraper: Denke das mich meine Verletzungen so zurückwerfen, traue mich garnicht richtig drücken!Gut meiner Psyche geht es momentan auch nicht so gut und schlafen tu ich auch nicht wirklich viel!Weis jetzt nicht wie ich an die Sache dran gehen soll!
Was noch zusätzlich sein könnte, ich hab vor 2wochen zwei Impfungen bekommen(Typhus und Tollwut) auf einmal! |
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