Kre-Alkalyn - gesammelte Infos

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

Kann man diesem Problem aber nich auch mit mehr "bullrich-Salz" entgegen wirken?

yvarex · Verfasst am: 30.12.05 | 13:22 Titel:

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

ja, das problem mit der Säurung des Magens muss dieses problem zu lösen, könnte man doch mehr Kaiser-Natron nehmen...oder nicht?

teams · Anmeldedatum: 23.07.2005 Beiträge: 50

ich gönne mir das Kre-Alkalyn für 39 euro 240 Kapseln........man gönnt sich ja sonst nix .-)

FTW · Verfasst am: 30.12.05 | 17:32 Titel:

Hm, da bleibe ich lieber bei Creatin Monohydrat, das mich 15 Euro bei 500g kostet, und lebe mit der Gewissheit, dass ich nicht wissentlich für dumm verkauft werde so isses

yvarex · Verfasst am: 30.12.05 | 17:38 Titel:

Mich würde auch mal die Verträglichkeit des Produkts interessieren. Ich hab in letzter Zeit zunehmend Probleme mit dem Monohydrat.

Horowitz · Anmeldedatum: 20.11.2002 Beiträge: 108

Also, es ist so:

Alles, was die Magensäure neutralisiert oder abschwächt, wird dazu führen, daß Creatin weniger schnell zu Creatinin cyclisiert, aber das ist eigentlich gar nicht das Hauptproblem, denn so schnell, wie einem das die Supplementhersteller weismachen wollen, passiert das nun auch wieder nicht. Vielmehr muß man zusehen, daß das aufgenommene Creatin schnell absorbiert wird, und diesbezüglich ist das Hauptproblem die schlechte Löslichkeit.

Wenn man nämlich einfach das Pulver in den Mund schüttet und mit Wasser nachspült, wird sich nicht alles auflösen, ein Teil des Creatins gelangt daher ungelöst in den Darm, wo es - ähnlich wie Glaubersalz und Co. - Wasser mit sich zieht, und dann kriegt man Dünnschiß. Die Alternative ist, das Creatin in heißem Wasser aufzulösen und schnell zu trinken, das Problem dabei ist, daß zumindest mir dabei kotzübel wird.

Deswegen würde ich sagen, daß die beste Alternative ist, den Großteil der Tagesdosis Creatin morgens auf nüchternen Magen (wenig Säure) in aufgelöster Form zu sich zu nehmen. Wer will, kann dazu natürlich auch noch etwas Soda o.ä. tun, aber einen großen Effekt wird das nicht haben.

Übrigens: Dem Creatin ist es herzlich egal, ob noch Soda in der Pulvermischung dabei ist, denn sobald es sich aufgelöst hat und im Blutstrom ist, ist es nicht zu unterscheiden von normalem Crea. Das heißt, daß es auch alle Nebenwirkungen mit sich bringt, nur sind die natürlich bei dem Kre-Alkalyn viel schwächer ausgeprägt, weil man einfach viel weniger Wirkstoff zu sich nimmt. So einfach ist das.

Onk-Bak · Anmeldedatum: 02.08.2005 Beiträge: 210

was würde denn passieren, wenn man genausoviel Kre-Alkaly zusich nimmt, wie normales Creatin?

Aber eigendlich dürfte kre-Alkalyn demnäch auch nicht so der Bringer sein!

EDIT: Man löst Creatin vollkommen auf? hab ich nochnie gemacht, habe es immer getrunken, wenn es noch "pulverig" war......das würde auch erklären, warum ich mit Crea kaum Erfolge hatte....... Ich kack ab...

teams · Anmeldedatum: 23.07.2005 Beiträge: 50

@yvarex

Ich weiß nicht was Du für Probleme mit Creatin hast, aber ich hatte immer Blähungen und Dünnschiss + kleine Pickel , deshlab war normales Creatin für mich immer eine Qual, Es lag auch nicht an billigen Creatin, habe alles mögliche probiert von teuer bis billig.

Mit Kre fahre ich wesentlich besser, null Probleme...........

Deshlab kommt für mich nichts anderes mehr in Frage, egal ob teuer oder nicht, ob Beschiss oder nicht............

yvarex · Verfasst am: 03.01.06 | 09:22 Titel:

archimedis · Anmeldedatum: 15.11.2004 Beiträge: 108 Wohnort: Stockholm

Interessant wie deutlich der Wirkungsunterschied von KreAlkalyn im Vergleich zu Monohydrat bei Teams ausfällt.

Ich selbst nehme seit einiger Zeit CCE und würde reguläres Monohydrat nicht mehr anfassen...

Jetzt wäre interessant wie sich die Kombination von KreAlkalyn und Creatine Ethyl Ester auswirken würde...

Wahrscheinlich gibts bald ein KreAlkalynEthylEster Produkt...

yvarex · Verfasst am: 09.01.06 | 08:50 Titel:

Das Creatin in warmen Wasser aufzulösen, so wie es Horowitz meinte, klappt wunderbar. Habe seitdem keine Probleme mehr.

Iverson · Anmeldedatum: 20.09.2005 Beiträge: 293

Iverson · Anmeldedatum: 20.09.2005 Beiträge: 293

Ab wann wird es denn dieses Produkt im Muskelnet-Shop zu kaufen geben??? *bitttee* Euch vertrau ich nämlich! Victory!

FTW · Verfasst am: 10.01.06 | 00:15 Titel:

Einzig Creatin Ethyl Ester ist hier interessant, wie die Planungen diesbezüglich aussehen kann ich allerdings leider nicht sagen. Werde mal nachfragen.