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Big Poppa Pump
Anmeldedatum: 01.02.2003
Beiträge: 16
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 Verfasst am: 25.02.03 | 20:01 Titel: Krass' Bodybuilding Döner |
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-ca. 130g Putenfilet
- 3 Stk. Weizenpita oder Ähnliches, insg. 200g
-Blaukraut (evtl. aus der Dose)
-Salat (Endivien, Japankohl, o.Ä.)
-evtl. Zaziki
-Gewürze
Fleisch in der Pfanne braten. Blaukraut, Salat und Zaziki (nach Geschmack) in einer Schüssel vermsichen, fertiges Fleisch dazumischen und in die Weizenpitas füllen. Je nach Geschmack zb. mit Cayennpfeffer würzen
Das ganze hat (ohne der Gemüse-Zaziki Beilage) ca. 100g Kh; 50g Eiweiß, 3-?g Fett (je nach Zazikimenge)
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I don't fake it I brake it! |
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nebukadneza
Anmeldedatum: 02.02.2003
Beiträge: 152
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| Verfasst am: 25.02.03 | 23:03 Titel: |
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| Hmm, in drei Pitas (die gibts bei netto) krieg ich locker 300g Pute rein. Aber ich lass auch das Blaukraut und das Tzaziki weg. Dafür kommt ordentlich Pfeffer, scharfer Paprika und Cayennepfeffer drauf. |
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Hossibaby
Anmeldedatum: 23.11.2002
Beiträge: 15
Wohnort: Aalen
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| Verfasst am: 26.02.03 | 00:40 Titel: |
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50 gr hat also doch was gutes das ich döner süchtig bin :koch:
mit viel swiebel und swei oberschiene mit chilli und der dönerr bidde mit scharrf und soze danke murrat
ich liebe unseren döner  |
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DaVirusX
Site Admin
Anmeldedatum: 20.11.2002
Beiträge: 323
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| Verfasst am: 26.02.03 | 20:44 Titel: |
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| Ach robbe du auch??? Ich nihm immer mit viel scharf |
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