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Big Evil
The Master and the Ruler of the World
Anmeldedatum: 23.05.2003
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Wohnort: On Top Of The World
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 Verfasst am: 18.08.04 | 17:29 Titel: |
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Gegen die Horde Frauen hätte meine Liebste was  ...und das zurecht!
Dass die Vorher-/Nachher-Fotos für einen Fake gehalten werden, sehe ich als Beweis für die überwältigende Wirkung meiner MFF an. Ich persönlich finde die Verwandlung schon gar nicht mehr sooo berauschend, weil dies bereits meine 3. geglückte (und weiterentwickelte) MFF ist.
Wie anfangs erwähnt, die MFF ist keine normale Diät, sondern eine Extreme Ernährungs- u. Trainingsform- somit fallen die Ergebnisse auch extrem, und für einige Leute, wie man sehen kann , schier unfassbar aus.
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Warum ich so unfreundlich zu Dir bin? |
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arena
Little Dragon
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Big Evil
The Master and the Ruler of the World
Anmeldedatum: 23.05.2003
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Wohnort: On Top Of The World
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| Verfasst am: 18.08.04 | 18:56 Titel: |
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MFF= Modified Fat Fast. "Modified", weil auf Bodybuilder zugeschnitten. Die original Fat Fast von Atkins erlegt ja eine Kalorienbeschränkung von 1000 und einen Fettgehalt von 90% auf, was für unsere Zwecke nicht allzu optimal ist.
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]Thunderbolt[
Anmeldedatum: 28.04.2004
Beiträge: 5
Wohnort: NRW
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| Verfasst am: 18.08.04 | 20:12 Titel: |
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| Eichhörnchen hat Folgendes geschrieben: |
Hier noch ein kleiner Vergleich 27.07- vs. 18.08.  |
lol das kannst du deiner oma erzählen das da nichtmal 1 monat
zwischen liegt..... ich glaube du hast beim linken bild
2004 mit 2003 verwechselt oder was weis ich aber nei und nimmer
sind da nur 3 wochen dazwischen
es sei denn du hast dir erhebliche mengen fett absaugen lassen :sympi:
vor allem bei so einen unterschied in der kurzen zeit hätte sich die
haut sicher nicht so gut zurück gebildet :rc:
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Big Evil
The Master and the Ruler of the World
Anmeldedatum: 23.05.2003
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| Verfasst am: 18.08.04 | 21:51 Titel: |
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Da spricht ein Fachmann 
Wie gesagt, solche Bemerkungen sehe ich als Beweis meiner Strategie an
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zo-lee
Chef & Foren Koch
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| Verfasst am: 18.08.04 | 21:53 Titel: |
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@ thunderbolt: toller einstand hier!
es ist sehr wohl möglich, sowas zu schaffen, auch wenn ich es selbst für aussergewöhnlich schwer halte, da eine menge disziplin dazu gehört und genau deswegen kann unsereiner an sich stolz auf das erreichte sein, denn nicht jeder bringt die disziplin auf, so auf seine ernährung und auf das training zu achten. es gehört einiges an entbehrung dazu.
| Zitat: |
| Hier noch ein kleiner Vergleich 27.07- vs. 18.08. |
@ eichi: dieses jahr? (nehm ich mal an)
....du schwankst aber dann auch immer ganz schön mit deinem gewicht, geht mir aber nicht anders, da ich auch voll zum zunehmen neige. 
ich hab mir jetz mal überlegt, dass ich mir n kilo zimt hole, dann kauf ich mir noch leere kapseln in der apo und füll sie mir ab, dass ich sie in kapselform schlucken kann. muss das mal austesten, wieviel das bringt.
...muss mir nur nochmal den artikel von ivan - oder war der von dir!? - raussuchen, um zu schauen, wie die dosierung nochmal war.
PS: 
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pat_bateman
Anmeldedatum: 09.07.2004
Beiträge: 81
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| Verfasst am: 18.08.04 | 21:56 Titel: |
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@eichi
ich kanns auch fast nicht glauben, sieht aus wie werbung für testalon oder sowas.
wenn`s wirklich stimmt super leistung.
kannst vielleicht beim nächsten mal noch den kfa mit posten, mich würd das mal interessieren wieviel % das so waren.
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Big Evil
The Master and the Ruler of the World
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| Verfasst am: 18.08.04 | 22:01 Titel: |
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@zo-lee: Ja, dieses Jahr. Bin noch mitten drin. Denke mal, werde noch zwei einhalb Wochen auf MFF bleiben und dann professionellere Fotos machen.
Und ja, mein Gewicht schwankt. Mein Stoffwechsel ist absolut im Oars.ch und die KH-Problematik kennst Du ja Kaum habe ich KH zwischen den Zähnen, dann werde ich im Null Komma Nix fet. Deshalb gehts auch recht schnell mit´m Gewicht runter, wenn ich Keto ohne Refeeds mit Unterstützung mache. Dauert normalerweise zwei Wochen, dann gehts richtig mit dem Fett runter bei mir.
Und wie gesagt, an alle Zweifler: Keto mit besonderer Makronährstoffaufteilung, dreimal pro Woche frühmorgens 12-15min. HIIT auf´m Spinbike, 5-6 x pro Woche MAT, dazu 4-5 x abends an die Eisen. Als Ergänzung gibts Tren, Boldone und TE, 50mcg T3, Fischöl, Zink, Vitaminchens und ne besondere Fatburner-Mischung. Dazu die richtige Einstellung, ausreichend Erholung (Mittagsschläfchen) und vorallem der Wille, extreme Resultate zu erzielen- dann klappt das
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Big Evil
The Master and the Ruler of the World
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pat_bateman
Anmeldedatum: 09.07.2004
Beiträge: 81
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| Verfasst am: 18.08.04 | 22:05 Titel: |
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| aber bei dem gewichtsverlust war auch viel wasser dabei oder? du siehst auf bild 1 aus wie ne qualle, kommt von den kh`s wahrscheinlich.
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chrissa
Selbsternannter Kraftsportprofi
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| Verfasst am: 18.08.04 | 22:09 Titel: |
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| digger11 hat Folgendes geschrieben: |
Auf dem 2 Foto gefällst du mir.
Oh, so´n 6-Pack bei Männern ist doch was schönes! Ich würde an deiner Stelle nicht Oberkörper frei am Strand rumlaufen- es sei denn, du stehst darauf, wenn eine Herde Frauen um dich herumschwirrt. |
igitt so ne halbe nudel. Naja ich steh auch eher auf frauen aber das ist ein Runterhunger sixpack!
Ich habs die ganze zeit gewusst!!! das is eichhörnchen!!!!
jetzt weiss ich was bei bole rauskommt
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Big Evil
The Master and the Ruler of the World
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| Verfasst am: 18.08.04 | 22:10 Titel: |
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Ja, war am letzten Tag einer ungezügelten Refeedwoche, die das genaue Gegenteil von dem war, was empfohlen wird ;)
Bin eigentlich schon seit Monaten auf Keto, allerdings nicht sonderlich streng. Irgendwann kam ich an den Punkt, als private Probleme und körperlicher Stress mich zu einer Fresswoche zwangen
Wog auf dem ersten Bild ca. 100kg, jetzt habe ich etwa 10kg weniger. Ist sicherlich eine Menge Wasser bei, trotzdem sagen mir sowohl mein Gefühl als auch der Spiegel, dass ordentlich Fett weg ist.
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Big Evil
The Master and the Ruler of the World
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| Verfasst am: 18.08.04 | 22:12 Titel: |
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| Zitat: |
| Runterhunger sixpack |
"Runterhunger-Sixpack"? 10kg leichter und gleicher Oberarmumfang? Für mich klingt das nicht nach "runterhungern"
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zo-lee
Chef & Foren Koch
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| Verfasst am: 18.08.04 | 22:18 Titel: |
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| Zitat: |
| ausreichend Erholung (Mittagsschläfchen) |
sowas ist luxus für mich! hab netmal am weekend zeit dafür.
??? *intressierentut* :jump:
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chrissa
Selbsternannter Kraftsportprofi
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| Verfasst am: 18.08.04 | 22:40 Titel: |
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dat bist du wirklich?
und ich dachte du wärst nen tier 
| Beschreibung: |
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| Angeschaut: |
520 mal |
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MostFatFast oder so etwas?