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Jersey
Anmeldedatum: 24.04.2003
Beiträge: 4
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 Verfasst am: 24.04.03 | 23:48 Titel: keine geräte |
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| also obwohl ich keine geräte habe und auch nicht ins studio gehe hab ich schon ein bischen muskelmasse also brust und arme trainiere ich mit liegestützen aber beim bauch hätte ich gerne mal ein paar tipps die man ohne geräte machen kann und gibt es noch andere trainings möglichkeiten wie ich meine brust und arme trainieren kann ohne geräte |
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Keibuho
Anmeldedatum: 20.11.2002
Beiträge: 158
Wohnort: im Ring
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